หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครก้นดำ มาทางนี้
กระทู้คำถาม
เพื่อนๆ คนไหน มีปัญหา ก้นดำ ยาวนานแบบนั่งเรียนกับพื้นตั้งแต่เด็ก ยันทำงานก็นั่งเก้าอี้ยาวๆ มีตัวช่วยอะไรเีดีกันบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตาตุ่ม ดำ ด้าน แก้ยังไง
เราเป็นคนชอบนั่งขัดสมาธิ แล้วเอาขาด้านขวาลงข้างล่าง นานๆไป ดำและด้านเลยค่ะ ขัดยังไงก็ไม่หาย ใครพอจะมี ครีม สบู่ ผงขัด หรือใครพอจะมีตำแนะนำดีๆหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2154192
รอยดำ รอยสิว ที่ก้น ขาหนีบดำ แก้ไขยังไงดีคะ ? บอกบุญหน่อยค่ะ
มีปัญหารอยดำ รอยสิวที่ก้น แถมปัญหาขาหนีบดำเพราะเราเป็นคนอ้วนด้วย เมื่อก่อนเด็กๆเดินแล้วขาสีกันพองบ่อยมากแสบสุดๆ (เป็นสะสมแหละ เมื่อก่อนไม่ดูแลเลย) จะใช้อะไรทาที
สมาชิกหมายเลข 1700748
ครีมทาแก้ขาดำ
ใครมีครีมทา ต้นขาดำแนะนำบ้างมั้ยคะ ตอนนี้เราอ้วนขึ้น ขาก็เลยมีอาการเบียดกัน มีความดำคล้ำขึ้นมา อยากได้ครีมทาที่ได้ผลแน่นอน ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้ไม่กล้าใส่ขาส
สมาชิกหมายเลข 1008523
ตูดดำ ทำไงดี?? 18+
เป็นคนที่ชอบเกาก้นค่ะ จนเป็นแผลและรอบดำแบบนี้ สามารถรักษา หรือแก้ไขยังไงให้กลับมาขาวเนียนได้บ้างคะ ทั้งวิธีธรรมชาติ และพึ่งแพทย์ มีอะไรบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ +ค่า
สมาชิกหมายเลข 2303562
บอกบุญ ครีมแก้ก้น ขาหนีบ คล้ำหน่อยค่ะ
ส่วนตัวเป็นคนผอมมาก จนไม่ค่อยมีก้น ทำให้บริเวณก้นมีแต่กระดูก พอนั่งแล้วคงไม่มีไขมันรองรับ ทำให้เกิดการเสียดสี ตรงช่วงแก้มก้นคล้ำเป็นวงเล็กๆ ไม่ถึงกับดำ ใครพอมีค
สมาชิกหมายเลข 6551944
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
Barbell Squat กับ Leg Press Machine อันไหนดีกว่ากัน???
ตามคำถามเลยนะครับ ผมขอเกริ่นที่มาของคำถามนี้ยาวๆหน่อยนะครับ ผมเป็นนักกีฬาที่ต้องใช้กำลังช่วงล่าง ในการวิ่ง และ กระโดด ซึ่งผมเข้าฟิตเนสวันเว้นวันสลับกับการซ้อมกี
สมาชิกหมายเลข 2212378
สควอชวันละ50รอบ ช่วยลดต้นขาได้ไหมคะ
สควอชวันละ50รอบ ช่วยลดต้นขาได้ไหมคะ พอดีไม่มีเวลามากทำได้สูงสุดแค่40-50ครั้งระหว่างวันเท่านั้น แต่อยากลดต้นขามาก
สมาชิกหมายเลข 2623628
กล้ามเนื้อสะโพกบุ๋ม แก้ยังไง
คือเรื่องของเรื่องคือ เราอยากปั้นก้นให้กลมเด้ง เราออกกำลังกายตามยูทูปที่เกี่ยวกับการเล่นก้น จนเริ่มมีความเด้งขึ้นมาแล้ว (ดีกว่าแต่ก่อนเยอะ ) แต่ติดตรงที่ว่า ด้า
สมาชิกหมายเลข 6186752
สัดส่วนประมาณนี้คือก้นใหญ่ไหม
คือผม สูงประมาณ 176 ซม รอบเอว 27-28 นิ้ว สะโพก 34-35 สัดส่วนแบบนี้คือก้นใหญ้ไหมคับบ
สมาชิกหมายเลข 7307063
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครก้นดำ มาทางนี้