สวัสดีครับคือผมเป็นเด็ก ม.6 ที่จะสอบเข้า
มหาลัยปีนี้ แล้วหลังจากที่เรียนออนไลน์มาตลอดแล้วอยู่แต่บ้านทำให้น้ำหนักขึ้นเยอะมาก แล้วผมก็เลยมาออกกำลังกายแล้วพอออกกำลังกายเสร็จแล้วมันไม่ค่อยมีแรงจะอ่านหนังสือหรือเรียนพิเศษต่อเท่าไหร่เลย เพราะเหนื่อยจากการออกกำลังกายมากๆเลยครับ มีวิธีไหนที่จะแบ่งเวลา หรือแบ่งการออกกำลังกายยังไง การเรียนยังไง หรือจัดตารางอะไรยังไงบ้างไหมครับ แล้ววันนึงผมก็อยากจะอ่านหนังสือให้ได้สัก 5-6 ชม. ในวันธรรมดา และ 9-11 ชม.ในวัน ส. อา.
มีวิธีที่จะออกกำลังกายเสร็จแล้วยังมีแรงอ่านหนังสือต่อไหมครับ
มหาลัยปีนี้ แล้วหลังจากที่เรียนออนไลน์มาตลอดแล้วอยู่แต่บ้านทำให้น้ำหนักขึ้นเยอะมาก แล้วผมก็เลยมาออกกำลังกายแล้วพอออกกำลังกายเสร็จแล้วมันไม่ค่อยมีแรงจะอ่านหนังสือหรือเรียนพิเศษต่อเท่าไหร่เลย เพราะเหนื่อยจากการออกกำลังกายมากๆเลยครับ มีวิธีไหนที่จะแบ่งเวลา หรือแบ่งการออกกำลังกายยังไง การเรียนยังไง หรือจัดตารางอะไรยังไงบ้างไหมครับ แล้ววันนึงผมก็อยากจะอ่านหนังสือให้ได้สัก 5-6 ชม. ในวันธรรมดา และ 9-11 ชม.ในวัน ส. อา.