ตอนนอนแล้วรู้สึกเหมือนมีน้ำมูกตัน หายใจไม่ค่อยสะดวก ทั้งที่ไม่ได้เป็นหวัด

ใครเคยอยู่ในสถานการณ์ที่ทรมานที่สุดในชีวิต ไม่ใช่ตอนอกหักหรือเงินหมดปลายเดือน แต่เป็นตอนที่จมูกตันแบบไม่มีเหตุผล!จะหายใจเข้าออกก็ไม่ได้ ครั้นจะอ้าปากหายใจก็รู้สึกเหมือนเป็นปลาโดนลากขึ้นจากน้ำ แถมตอนนอ

หนี PM 2.5 ไม่ได้ แล้วเราควรดูแลตัวเองยังไง?... ให้สุขภาพไม่พัง! ปลายปีทีไร… นอกจากลมหนาวที่ไม่ค่อยจะมา ก็มีฝุ่น PM 2.5 นี่แหละที่มาทุกปีแบบไม่เคยขาด แถมมาทีไรก็ทำให้เราป่วยได้ทุกที ไม่ว่าจะ

ฤดูฝน อากาศจะชื้น อุณหภูมิจะลดลงเป็นบางช่วง การแพร่ระบาดของโรคติดต่อก็มีมากขึ้น เพราะเชื้อโรคหลายชนิดเติบโตได้อย่างรวดเร็ว และเมื่ออากาศเปลี่ยน ภูมิคุ้มกันในร่างกายของเราอาจลดลงจนทำให้เมื่อมีการติดเชื