ใครชอบเป็นหวัดแล้วหายใจไม่ออกข้างนึงบ้าง

พอดีเราเป็นภูมิแพ้ค่ะ หงุดหงิดมากๆ เลยค่ะ เวลาที่เป็นหวัด แบบน้ำมูกไปตันที่รูจมูกข้างนึงแล้วหายใจไม่ค่อยออก ยิ่งตอนนอนยิ่งรำคาญมากเลย เป็นบ่อยอีก ทำยังไงให้หายดีคะ