อยากลดน้ำหนัก เเต่ก็หลุดตลอด

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย Cardio โภชนาการ เพิ่มความสูง

เราอายุเเค่17 น้ำหนัก65-66 สูงเเค่163 อยากลดน้ำหนักมาก พยายามมาหลายรอบ มีไฟขึ้นมาเเต่ก็ชอบท้อ ชอบหลุดตลอด ใครมีอะไรเเนะนำไหมคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5951076

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หาวิธีลดน้ำหนัก

ส่วนน้ำหนัก 90 สูง166 คืออ้วนมาก แขนใหญ่ ขาใหญ่หมดเลย เคยลดน้ำหนักได้10โล กลับมาอ้วนอีกครั้ง เราปล่อยตัวเลยค่ะ เราอยากลดน้ำมา แต่เป็นคนไม่มีวินัยเลย แม่กลัวว่าน

สมาชิกหมายเลข 7367696

ลดความอ้วน

แนะนำยาเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ

คือเรา น้ำหนัก 35 สูง 153 ซึ่งเราผอมมากๆ โดนเพื่อนล้อ กุ้งแห้งบ้าง กระดูกเดินได้บ้าง เรากินเยอะนะคะ แต่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน เวลากินเสร็จก็ชอบช่างน้ำหนักทุกครั้งพอ

สมาชิกหมายเลข 6685858

เพิ่มน้ำหนัก

สูง163 แต่ขาใหญ่มาก ทำไงดีคะ??

สวัสดีค่ะ หนูอายุ15 สูง163 มีปัญหาขาใหญ่ค่ะ โดนล้อว่าขาใหญ่ อ้วน มาตั้งแต่น้ำหนัก48-49 (ตอนนั้นยังไม่สูงเท่านี้) ทำให้เครียดอยากลดหุ่นค่ะ จนตอนนี้น้ำหนักขึ้นเลข

สมาชิกหมายเลข 3676099

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

เพิ่มความสูง

ออกกำลังกาย

ผอมไปไหม

พอดีสูง164 นน.50 มันผอมไปไหมคะ เเต่เป็นคนกระดูกใหญ่ค่ะ เเม่ชอบบอกว่าหนักกระดูก ตอนนี้อยากเพิ่มสัก2-3โล เเต่ทำยังไงก็ไม่ขึ้นเลยค่ะ มีเเต่เท่าเดิม ใครพอมีวิธีไหมค

สมาชิกหมายเลข 4328194

ชีวิตวัยรุ่น

ปัญหาวัยรุ่น

โรงเรียน

อยากสูงทำไงดีคะ??

คือเป็นคนกินน้อยค่ะ คือกินนิดเดียวก็อิ่ม แต่กินทั้งวัน ชอบทานของหวานมากกก. ตอนนี้น้ำหนัก 30 สูง 147 อายุ 13จะ14ตอนนี้ยังไม่เป็นประจำเดือนเลยค่ะ ใครมีผลิตภัณฑ์เพ

สมาชิกหมายเลข 4610753

เพิ่มความสูง

แคลเซียม (Calcium)

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเพื่อสุขภาพ

การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้

พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี

ยายตุ่มลูกตาไห

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว

10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้

สมาชิกหมายเลข 9338764

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

โภชนาการ

อาหารเพื่อสุขภาพ

💊 ‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก

‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก . ยาสามัญประจำบ้านของหลายครอบครัวในจีนอย่าง “เบอร์เบอรีน” (Berberine) ซึ่งเดิมใช้บรรเทาอาการท้องเสีย ก

เม่าบนยอดดอย

ลดความอ้วน

นำเข้าส่งออก

เศรษฐกิจ

ยุคนี้ คือ ยุคทองของการทำกับข้าวกินเอง กระมัง

จากเหตุการณ์ข้าวยากหมากแพง น้ำมันขึ้นราคา เศรษฐกิจไม่ดี ทุกคนปรับตัว พ่อค้าแม่ขาย ในตลาด หากฝีมือไม่ดีจริง และราคาไม่สมเหตุสมผล ส่วนใหญ่ คนลองกินครั้งเดียว บายเ

KisekiGirl

โภชนาการ

อาหาร

เจ้าของธุรกิจ

อาหารไทย

ข้าวกล่อง Bento

เป็นเหมือนกันบ้างไหมไม่ว่าเทรนด์กินอาหารสุขภาพ รักสุขภาพมาแรงแค่ไหนก็ยังติดกินของอร่อยไม่มีประโยชน์อยู่ กินอะไรกันบ้างคะ

ตามหัวกท.เลยค่ะ มีใครเป็นเหมือน จขกท. บ้าง ที่ต่อให้เทรนด์รักสุขภาพ กินของเพื่อสุขภาพมาแรงแค่ไหน รู้หมดอะไรดีไม่ดี มีประโยชน์ไม่มีประโยชน์ แต่ก็ยังติดกินอาหารอร

สมาชิกหมายเลข 929079

ขนมไทย

สังคมชาวพันทิป

อาหารว่าง/ของทานเล่น

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ออกกำลังกาย Cardio โภชนาการ เพิ่มความสูง

{room_name}

อยากลดน้ำหนัก เเต่ก็หลุดตลอด

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ