หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มทานอาหารเสริม อยากขาวใส
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ความงาม
ยา
ตอนนี้ซื้ออาหารเสริมที่ทานด้วยกันได้ แต่คนละเวลา อยากรู้ว่าตัวไหนควรทานเวลาไหนดี ถึงจะดูดซึมได้ดี
1 ALA 600 mg
2 Vit c 500 mg
3 grape seed
4 fish oil 1000 mg
5 Astaxanthin 12 mg
6 กลูต้าภูชิบูย่า ( ตัวนี้ทานก่อน1-5 มาได้1เดือนค่ะ 1-5 พึ่งซื้อมาจากการหาข้อมูลอาหารเสริมผิวขาว และมีคลิปหมอแนะนำในติ้กตอกด้วย แต่เค้าบอกแตค่ตัวยา ไม่ได้บอกเวลาที่ควรทาน )
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินวิตามิน+อาหารเสริม หลายตัว จะส่งผลอะไรไหมค่ะ
ตอนนี้กินวิตามินกับอาหารเสริมอยู่ 6 ตัว แต่แบ่งกินเป็น 3 เวลา เวลาละ 2 เม็ด เช้า : nat c + Vistra Acerola Cherry 1000mg กลางวัน : Blackmores Radiance Marine Q10
สมาชิกหมายเลข 3736188
ช่วยแนะนำวิตามินที่ทานอยู่ให้หน่อยค่ะ ว่ามากเกินไปมั้ย
ต้องออกตัวก่อนว่าที่ผ่านมาไม่ดูแลผิวพรรณตัวเองเลย ทำให้ผิวโทรม กร้าน ทำงานหนัก ตอนนี้สั่งวิตามินจาก Iherb มากินได้ประมาณ2เดือนได้แล้ว ผิวดูดีขึ้นมาก แต่ไม่รู้ว่
เมืองในฝันที่ใกล้กรุง
ใครเคยทาน อาหารเสริมของ วิสทร้า เซทนี้บ้างคะ
พอดีไปเจอที่ วัตสัน เรยสอยมา อยากรุ้ว่าเพื่อนๆคนไหนเคยทานบ้างคะ ทานแล้วเป็นยังไงมีความเปลี่ยนแปลงบ้างไหม คะ ใน 1 เซท จะมี 1.Astaxanthin 4mg./+vit E 2.Marine col
สมาชิกหมายเลข 2813120
หนูทานวิตามินเยอะเกินไปหรือเปล่าคะ
รบกวนขอคำแนะนำหนอยค่ะ ช่วงนี้นอนดึก ทำงานถึงเช้าถึงวัน เลยซื้อวิตามินมาทาน อ่านรีวิวไปมา ก็ซื้อมาหลายตัวมากๆๆ เลยกินตามนี้ค่ะ เช้า1.วิตามินซี 10002.zinc 15 mg3.
สมาชิกหมายเลข 7633577
ว่าด้วยเรื่องของวิตามิน มีหลายคำถาม
อยากจะซื้อวิตามินเหล่านี้มากิน เพื่อช่วยในเรื่องผิว + รอยสิวต่างๆ ไม่เยอะ * คำถามแรกตัวไหนดีที่สุด ถ้าให้เลือกกินแค่ 1 ตัว - Ester-C Plus 1000 mg ของ Solgar - A
สมาชิกหมายเลข 734025
มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 7920162
ลุงเล้า Ep. 484: คันหัวมาก พอมากินไบโอตินผสมzinc แล้วลดการคันหัว ไม่เกี่ยวกับแชมพู
ลุงเล้า Ep. 484: คันหัวมาก พอมากินไบโอตินผสมzinc แล้วลดการคันหัว ไม่เกี่ยวกับแชมพู การที่คันหัวมากแล้วลดลงหลังจากรับประทานไบโอติน (Biotin) ผสมซิงค์ (Zinc) เป็นเ
หนมลุง
'โพรไบโอติก L34' วิจัยแพทย์ จุฬาฯ ลดสารพิษ-อักเสบ สู้โรคไต
รู้จัก 'โพรไบโอติก L34' วิจัยแพทย์ จุฬาฯ ลดสารพิษ-อักเสบ สู้โรคไตแพทยศาสตร์ จุฬา วิจัยค้นพบโพรไบโอติกแลคโตบาซิลัส แรมโนซัส แอล34 ซึ่งช่วยลดสารพิษยูรีเมียและไซโต
Magpies
ทำเล็บมาค่ะ ทุกคนคิดยังไงบ้างคะ
เป็นสีชมพูนะคะ ทำเล็บไป 1200 ค่ะ ค่าสีรวมกับความยาวของเล็บ ดูเป็นยังไงบ้างคะ งดงามมั้ยเอ่ย 💅💅💅
สมาชิกหมายเลข 9219498
✅สกินแคร์ชื่อธรรมดาแต่คุณสมบัติไม่ธรรมดา ราคาน่าคบมาก ของถูกและดีมีอยูจริง The Ordinary 🌸💮💮🌸🌸💮💮🌸
สวัสดีค่ะสาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน กระทู้ความความสวยความงามกลับมาพบกันอีกแล้วนะคะ เห็นชื่อนี้มานานแล้ว ตอนแรกก็เฉยๆ เพราะชื่อธรรมดาๆ ไม่ค่อยน่าสนใ
กุหลาบขาวเดียวดาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ความงาม
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มทานอาหารเสริม อยากขาวใส
1 ALA 600 mg
2 Vit c 500 mg
3 grape seed
4 fish oil 1000 mg
5 Astaxanthin 12 mg
6 กลูต้าภูชิบูย่า ( ตัวนี้ทานก่อน1-5 มาได้1เดือนค่ะ 1-5 พึ่งซื้อมาจากการหาข้อมูลอาหารเสริมผิวขาว และมีคลิปหมอแนะนำในติ้กตอกด้วย แต่เค้าบอกแตค่ตัวยา ไม่ได้บอกเวลาที่ควรทาน )