ผมขอสอบถามหน่อยครับ ผมเข้าใจว่า การทานอาหารเสริม หรือ วิตามิน
นานเกินไปจะตกค้างในร่างกาย เราต้องไปตรวจค่าเอนไซม์ในตับ ที่เรียก ว่า ALT Level ใช่ไหมครับ

ถ้าเป็นแบบนั้น ตรวจปีละ 1 ครั้งได้ไหมครับ

อาหารเสริม-วิตามิน ที่ผมทานเป็นประจำ คือ
1. วิตามิน C 
2. วิตามิน B
3. โฟลิค (เลือดจาง)
4. Zinc (ภูมิต้านทาน)
5. Vitamin D (ภูมิต้านทาน)
........................................
6. แป๊ะก๊วย (เรียน+สมอง)
7. เลซิติน (เรียน+สมอง)
8. Fish Oil - DHA/EPA (เรียน+สมอง)
9. Grape Seed (ผิว)

หมายเหตุ * อาหารเสริมบางตัว ผมใช้วิธีทาน 3 เดือน หยุด 1 เดือน
เช่น Vitamin D/ Fish Oil/ Lecithin ครับ

นอกจากตรวจค่า ALT ควรตรวจอะไรเพิ่มอีกไหมครับ

ช่วยแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ