แนะนำwhey chocolat สำหรับคนลดน้ำหนักหน่อยงับ

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh

ขอสอบถามข้อมูลครับ Narlabs Whey ISOLATE กับ Vitaxtrong whey protein isolate แล้วก็ Dymatize's Iso100 พอมีคำแนะนำไหมครับ แบรนไหนเป็นยังไงบ้างครับ ลังเลอยู่สามตัวนี้ครับ หรือใครมีคำแนะนำ Whey ISO

ผมเป็นคนผอมมากครับเลยคิดว่าจะซื้อแบบเพิ่มน้ำกนักมากินดู เลยอยากทราบว่าถ้ากินแล้วไม่ออกกำลังจะทำให้น้ำหนักเพิ่มเยอะกว่าออกกำลังไหมครับ

ส.180 นน.65 ออกกำลังกาย 4 ต่อสัปดาร์ คืออยากเพิ่มกล้ามและน้ำหนัก(เวทเทรนนิ่ง) 1.กิน Masstech Performace Series 7lb ได้ไหม 2.FAT BURN(แนะนำให้ทีครับ) 3.ควรกิน bcaas เพิ่มด้วยได้ไหม !!!! เพื่อ SIX

คือผมตัวค่อนข้างผอม (สูง 181 หนัก 55 ) ถ้าผมกิน Whey Protein แต่ออกกำลังกายแบบเบาๆ แล้วก็เล่นกีฬาแบบ บาส วอลเลย์ แบด อะไรแบบนี้ครับ ผมขอถามว่า 1) กล้ามเนื้อผมจะเพิ่มขึ้นไหม แบบว่าผมจะตัวหนาขึ้นมั้ย

คือผมว่าจะเริ่มออกกำลังกายเเบบจริงจังครับเพราะอยากเปลี่ยนตัวเองคือผมเป็นคนที่เตี้ยอยากสูงเลยสั่งตัวช่วยเสริมความสูงมาครับ(Calciam HID) คือผมอยากจะรู้ว่า ถ้าผมกินWhey protein หลังออกกำลังกายไปด้วย เเล้

whey protein isolate whey protein กับ whey protein dymatize fusion 7 แตกต่างกันยังไงคะ คือเป็นคนออกกำลังกายประมาณ 4-5วันต่ออาทิตย์ ออกแบบวิ่งไรเงี้นในfitness (เน้น fat burn)แล้วก็เล่นเวทนิดหน่อย ถ้าไ

ผมกำลังลดความอ้วนน่ะครับ ตอนนี้ผม นน87 กะลดให้เหลือ75 ตอนนี้ผมกินเวย์ตัวisolate ฝาแดงๆอยู่ครับ ผมเวทเทรนนิ่งวันละ1 ชม ตามด้วยไปวิ่ง อีก1 ชม ก็ราวๆ 500กว่า แคลที่เบิรนไปในการวิ่ง ละก็ซาวหน้าอีก10นาทีเป

อยากทราบค่ะว่าถ้าเราทานเวย์โปรตีนละไม่ออกกำลังกายจะสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ไหมคะ ส่วนตัวเป็นคนกินมื้อหลักบางวันสามมื้อบางวันสองมื้อ กินบ้างไม่กินว้าง ขนมจุกจิกก็มีบ้างแต่ไม่บ่อยและน้อย แถมไม่กินน้ำอัดลมห