กลิ่นนมเนยแบบนี้มีแคลอรีมั้ยคะ?

เห็นมีขนมรับเทศกาลกินเจ ด้วยค่ะ คิดว่าฝรั่งที่กินมังสวิรัติ น่าจะมีวิธีทำอยู่แล้วเหมือนกัน

อยากซื้อกลิ่นนมเนยมาทำเบเกอรี่ แต่วินเนอร์มีหลายกลิ่นมากเคยซื้อ แบบนมเนยครีม ที่เป็นสีเหลือง กลิ่นคือมันหอมนะแต่เอียนมาก ควรเลือกแบบไหนคะมีแบบ นมเนย  นมเนยไข่ อันไหนดีกว่ากันแบบรุ่นที่เป็นขวดใหญ่

สังเกตมั้ยเวลาเราเข้าไปในร้านขนม บางร้านจะได้กลิ่นหอม นม เนย วานิลลา ตลบอบอวล ในร้าน  คือเข้าไปแล้วได้กลิ่นเลย ไม่ใช่ดมจากขนม สงสัยว่ากลิ่นนั้นมากจากขนมจริงๆ หรือ มาจากกลิ่นอโรม่า ที่ทางร้านแต่งก

1️⃣ หลักการสำคัญ การ fasting คือช่วงที่ร่างกาย ไม่รับแคลอรีหรืออินซูลินสูง อาหารที่กิน ไม่ควรกระตุ้นอินซูลินหรือให้พลังงานสูง Dr. Jamnadas เน้นว่า สามารถกินบางอย่างระหว่าง fasting ได้โดยไม่ทำให้หลุด 2

ตอนนี้มี แป้งเค้ก แป้งแพนเค้ก น้ำตาลไอซิ่ง ดาร์กช็อกโกแลต ผงฟู ไวท์ช็อกโกแลต กลิ่นนมเนย กลิ่นวานิลลา น้ำตาลเกล็ดๆ น้ำตาลทราย เนยเค็ม เนยจืด ไข่ไก่ แม่พิมพ์ขนม(เข้าไมโครเวฟได้) ไมโครเวฟ สามารถทำขนมอะไ

คือตอนนี้อยากทำขนม เเต่วัตถุดิบมีเเค่ นม เนย เบคกิ้งโซดา ผงฟู กลิ่นวนิลา ไข่ เเป้งอเนกประสงค์ เเต่อยากทำขนม มาขอสูตรเอาเเบบว่าทำง่ายๆ (หน่วยขอให้เป็นถ้วยเด้อ)

ส่วนตัวทำเป็น ทั้งขนมไทยและเบเกอรี่ แล้วก็ชอบกิน มากๆทั้งคู่ นั่งกินขนมปังไส้ถั่วแดงหมดไป 3ชิ้นใหญ่ๆ ตอนนี้ก็ยังเลือกไม่ได้ ว่าตัวเองชอบขนมไทย หรือเบเกอรี่มากกว่ากัน แล้วคุณล่ะคะ ระหว่างขนมไทย กับเบ