▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ใครพอจะมีความรู้เรื่อง การลดน้ำหนักบ้างมั้ยคะ??.
ส่วนตัวศึกษามาแล้วร่างกาย ต้องการแคลอรี่1,460ต่อวัน แล้วที่อยากรู้ก็คือ แคลอรี่ 1,460 ต่อวันเนี่ย จำเป็นมั้ยที่แต่วันอ่ะต้องกินโปรตีนเท่าไหร่ผักเท่าไหร่แป้งเท่าไหร่ หรือว่ากินอะไรก็ได้ให้ครบ 1,460 แคลอรี่
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ
คำถามอาจจะงงๆนี่ก็งงๆอธิบายไม่ค่อยเป็น><