หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับยากทำไงดี?
กระทู้คำถาม
ปัญหาความรัก
ศาลาคนเศร้า
แอบรัก
หย่าร้าง
ประสบการณ์ความรัก
มีใครมีปัญหาแบบเราไหม เป็นคนนอนหลับยาก พอหลับตาเราจะนึกถึงแต่เรื่องไม่ดี เรื่องที่เราไม่ชอบแล้วก็จะทำไห้เราต้องลืมตาไปหาอะไรดู ไห้หายเครียด เราอยากรู้ว่า มีวิธีแก้ยังไงไห้หลับง่ายขึ้น ทุกวันนี้ถ้าไม่ง่วงจริงแทบไม่หลับเลย🥺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนนอนยากมาก
เราเป็นคนที่นอนหลับยากมากๆอะ คือปกติเราใช้เวลาหลับประมาณ3-4ชั่วโมง เราไม่รู้ปกติทุกคนใช้เวลาหลับประมาณไหน เราทั้งฟังเรื่องเล่า ฟังเพลง ทำสมาธิ เเต่ก็ไม่หลับเลย
สมาชิกหมายเลข 6601801
ช่วยแนะนำวิธีทำให้นอนหลับง่ายๆหน่อยค่ะ
เราเป็นคนนึงที่นอนหลับค่อนข้างยากน่ะค่ะ ต้องเปิดหนังทิ้งไว้ ไม่ก็เปิดเพลง บ้างทีอยากหัวถึงหมอนแล้วหลับเลยแต่มันก็ทำไม่ได้ค่ะ บางวันออกกำลังกายมาเหนื่อยก็จริงนะค
สมาชิกหมายเลข 3783708
ใครมีปัญหาเรื่องหลับยากบ้างคะ
เราเป็นคนที่หลับยากมาก ไปปรึกษาหมอมาแล้วหมอก็ให้ยามากินก่อนนอน แต่ไม่ชอบเลยมันตื่นไม่ค่อยไหว ปวดหัวด้วย เรานอนน้อยมาก วันละ5ชม เหมือนนอนน้อยสะสมมานาน สมองไม่ค่อ
สมาชิกหมายเลข 8547787
เป็นหลับยากทำไงดี???
สวัสดีทุกคน เรามีเรื่องอยากจะปรึกษา พอดีว่าเราเป็นคนนึงที่นอนยาก จะนอนทีต้องหาที่ทีสบายถึงจะนอนหลับ นอนท่าไหนไม่สบาย วันนั้นคือ โต้รุ่ง อยากจะทราบมีวิธีแก้ไข หร
สมาชิกหมายเลข 4565307
ขอHow to เป็นคนที่หลับง่ายทีค่ะ 😥
อยากเป็คนที่หลับง่ายต้องทำยังไงดีคะ? เราลองมาแทบทุกทางก็ทำไม่เคยได้เลย บางทีก็แอบโกรธตัวเองอยู่เหมือนกัน ทำไมต้องเป็นคนหลับยาก เราเป็นคนนึงที่ไม่ชอบความมืดมากๆ
สมาชิกหมายเลข 5910853
เราทำงานเสียภาษีกันทุกเดือน ทุกปี เราได้อะไรกันบ้างค่ะ
บางทีก็รู้สึกเหมือนโดนเอาเปรียบยังไงไม่รู้ ทำงานเสียภาษีถูกต้องตลอด แต่รู้สึกเหมือนไม่เคยได้อะไรกลับมาเลย หรือบางครั้งเราไปใช้บริการอะไรของรัฐ เจ้าหน้าที่แทบจะก
สมาชิกหมายเลข 7917229
ทำไมคนบางคนถึงมาเสียคนตอนแก่?
ทั้งหมดคือมุมมองผมที่มอง ผมได้รู้จักผู้หญิงคนนึง อายุ ก็ 30 กว่า นิสัยดีมาก หน้าตาดี หน้าที่การงานดีมาก การศึกษาก็สูง พูดคุยดี ไม่เที่ยวกลางคืน กินเหล้า สูบบุหร
สมาชิกหมายเลข 5084846
"Mid-life Crisis" ... มักจะเริ่มที่อายุเท่าไหร่? อาการเป็นยังไง และเราจะจับมือคนข้างๆ ก้าวผ่านมันไปด้วยกันยังไงดี?
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคน ช่วงนี้มีใครกำลังรู้สึกเหมือนชีวิตก้าวเข้าสู่ "ช่วงพะวักพะวน" บ้างไหมคะ? อยู่ๆ ก็ตื่นมาพร้อมกับความรู้สึกว่างเปล่า มอ
รีวิวที่จริงใจ
แฟนเข้ามาตอนอาบน้ำโดยไม่ขออนุญาต เราคิดมากเกินไปไหมคะ
เนื่องจากได้วิธีการแก้ไขแล้ว ขอปิดกระทู้นะคะ
สมาชิกหมายเลข 9362500
เราคิดมากไปไหม ซื้อส้มตำไปหาแฟน สุดท้ายเหมือนเลี้ยงทั้งบ้าน
สวัสดีค่ะ อยากขอความคิดเห็นจากทุกคนเกี่ยวกับเรื่องนี้หน่อยค่ะ ว่าเป็นเราที่คิดมากไปเองหรือเปล่า บ้านเรากับบ้านแฟนอยู่ห่างกันประมาณ 10 กิโลเมตร วันหนึ่งเราอยากกิ
สมาชิกหมายเลข 7675823
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาความรัก
ศาลาคนเศร้า
แอบรัก
หย่าร้าง
ประสบการณ์ความรัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับยากทำไงดี?