หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับมา5ปี
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือเริ่มนอนไม่หลับม่ตั้งเเต่อายุ17รู้สึกว่าเวลาหลับสมองมันไม่หลับยังคงรู้สึกตัวตลอดเวลาจะหลับก็หายใจไม่ออกร่างกายกินอะไรไปก็ไม่อ้วนอ่อนเเรงทรมานตลอดการใช้ชีวิตสิ่งที่ตามมาคือทรมานเเต่ร่างกายไม่ปกติอ่อนเเอเหนื่อยกินยานอนหลับไปหาหมอก็ไม่ได้ช่วยร่างทรุดหนักกว่าเก่า เป็นที่ระบบประสาทหรืออะไร ผมคือ1ในร้อยล้านผมทรมานมากอยากหาย จนตอนนี้ร่างกายมีผลกะทบอย่างมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนกรนแบบนี้ ระวังเสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ต้องบอกเลยว่า “ไม่เสมอไป” เพราะการกรนบางแบบ ไม่ใช่แค่รบกวนคนข้าง ๆ แต่เป็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ที่ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนซ้ำ ๆ ทั้งคืน ส่งผลต่อหัวใจ สมอง ความดัน และน้ำตาลโดยไม่รู
parn 256
ช่วงนี้ผมหายใจลึกและแรง ผมพยายามให้เลิกหายใจแบบนี้แต่มันรู้สึกแบบหายใจไม่อิ่มเลย เหมือนสมองมันจะให้ผมหายใจแบบนี้ตลอดเวลา
สวัสดีครับ ผมเริ่มหายใจแบบหายใจลึกและแรงแบบนี้มา 5 วันแล้ว และหลายช่วงแล้ว พยายามจะให้เลิกหายใจแบบมันรู้สึกอัดอั้นรู้สึกหายใจไม่เต็มอิ่ม เหมือนสมองมันสั่งให้ผมหายใจแบบนี้ตลอดเวลา บางครั้งผมก็เลิกหายใ
สมาชิกหมายเลข 3811861
คนข้างๆทักด่วน กรนดัง-สะดุ้งตื่นกลางดึก สัญญาณอันตราย หยุดหายใจขณะหลับ 'หมอวี'เผยพบในผู้ใหญ่สูง 20%
วันที่ 19 พฤษภาคม 2569 นพ.วีระพันธ์ สุวรรณนามัย สมาชิกวุฒิสภา (สว.) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ป้องกันแขนงเวชศาสตร์วิถีชีวิต และประสาทศัลยแพทย์ โพสต์ข้อความระบุว่า "Sleep Apnea หรือภาวะหยุดหา
parn 256
มีอาการง่วงแต่หลับไม่ได้ 3เดือนแล้ว
ใครเคยเป็นบ้างคะ มันอธิบายไม่ถูก คือมันอยู่นิ่งๆไม่ได้ ต้องขยับตลอดเวลาและไม่สามารถหลับได้ทั้งๆที่ง่วงมาก กว่าจะได้นอนก็ปาไปหลายชั่วโมง เราไม่รู้จะอธิบายกับหมอยังไง มันคืออาการนอนไม่หลับใช่หรือไม่ เพร
สมาชิกหมายเลข 1015606
วิธีนอน 21:00 (สำหรับคนนอนยาก)
เป็นไปไม่ได้ที่นอนหลับก่อนเวลา ต้องนอนกลิ้งไปมาหลายรอบกว่าจะหลับได้ เหมือนกับล็อกเวลาไว้ตั้งแต่เกิดว่า “เกิดเมื่อไหร่ นอนเมื่อนั่น” คือผมนอนหลับได้ตอน 23:00 เวลาเกิดผมพอดี ในใบสูติบัตร คือ
สมาชิกหมายเลข 6790374
หมาตายรับเคราะห์เเทนเราใช่ไหม
สมาชิกหมายเลข 6828172
นอนหลับมากเกินไป เสี่ยงโรคซึมเศร้า?
การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพและร่างกาย แต่การนอนหลับมากเกินไปสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ และอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงทางด้านสุขภาพจิตอย่างโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน อาการ -ต้องการนอนเพิ่มขึ้นในช่วงก
ToR_GerRarD
ลูกนอนกรน อันตรายกว่าแค่เสียงกรน
ลูก...นอนกรน มีผลต่อสมอง ผู้ปกครองหลายๆท่านคงมีประสบการณ์ในการได้ยินเสียงลูกของท่านนอนกรน แล้วทราบหรือไม่ค่ะ ว่าทำไมน้องๆถึงนอนกรน สาเหตุเกิดได้จากหลายสาเหตุ หากแต่การนอนกรนส่
โรงพยาบาลธนบุรี
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน?
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน? 😴 หลายคนอาจคิดว่าการนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงคือคำตอบของการพักผ่อนที่ดี แต่ความจริงแล้ว “คุณภาพของการนอน” โดยเฉพาะช่วง Deep Sleep หรือก
VEJTHANI HOSPITAL
อิ๊งชา ว่างแล้ว
ช่วงก่อนสอบอิ๊งค์ชาเครียดมาก มีอาการนอนไม่หลับ เลือดกำเดาไหล หายใจแล้วไม่เข้าปอด ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว ขอโทษที่หายไปนาน ลางานเยอะมากจนกลัวโดนจับแกรด หลังจากนี้จะตั้งใจทำงาน ตั้งใจซ้อม ไปลงเรียนร้องเพลงแล้ว
สมาชิกหมายเลข 7749566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับมา5ปี