?อยากรู้ครับว่าถ้าวิ่งนั้นทำให้เตี้ยลงไหมครับ

พรีเซนต์นิสนึงนะคะ เราเป็นผู้หญิงรูปร่างเล็ก ผอม&เตี้ย สูง155นน.41 ดูผอมนะคะ แต่ในความจริงนั้น มีพุง มีหน้าท้อง ต้นขามีเซลูไลท์ เพราะเวลาวิ่งมันก็เพื่อม ตีกัน จนบางทีรู้สึกเจ็บ เลยอยากออกกำลังกาย

คือหนูอายุ14 สูงประมาณ 153 ถือว่าเตี้ยไปมั้ยคะ อยากลองถามความคิดเห็นพี่ๆในพันทิปดู คือหนูรู้สึกว่าตัวเองเตี้ยมากเลยถ้าเทียบกับ รุ่นเพื่อนหรือไม่ก็รุ่นน้องในยุคนี้ และก็อยากรู้ว่าการ วิ่งกระโดดเชือก กา

สวัสดีครับ ผมอยากแสดงความเห็นส่วนตัว และรับฟังความเห็นเพื่อนๆในนี้ครับ ผมเชื่อว่าทุกคนรักการออกกำลังกาย และรู้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีครับ ช่วงหลังๆมานี้จึงมีงานวิ่งจัดมากมาย ผมเองก็เคยเข้าร่ว

ขอความรู้หน่อยครับผมอยากรู้ว่าการวิ่งนั้นทำให้เราเตี้ยลงใช่ไหมครับหรือไม่เพราะตอนนี้ผมอยากสูงขึ้นมากๆครับมันเกี่ยวกันไหมครับ

มีวิธีทำให้เตี้ยลงมั้ยครับ ผมรู้สึกว่าสูงเกินไปมากๆๆ ผมอายุเเค่14เเต่สูงประมาณ180รู้สึกว่ามันเกินไปไม่ค่อยมั่นใจอะครับ

ผมอายุ 24 ปีครับ สูง 165 ซม. (พ่อสูง 166 แม่สูง 158) ซึ่งไม่รู้ว่าสมัยนี้แบบผมเค้าเรียกว่าเตี้ยเกินไปหรือเปล่า จริงๆช่วงที่เรียนมัธยมก็พยายามออกกำลังกาย ออกวิ่ง ดื่มนมวันละกล่องทุกวัน แต่ร่างกายมันไม่

สวัสดีครับ ช่วงนี้เสพติดการวิ่งและออกกำลังกายมาก ก็สิงอยู่ในกลุ่มออกกำลังกายต่างๆ และส่วนมากจะเจอโพสที่เจ็บข้อต่อเรื้อรัง เข่า ข้อมือ หัวไหล่ สะโพก ไรงี้อะครับ ผมก็ไปถามๆเขานะว่า เกิดจากอุบัติเหตุหรอ

เราสูง154 นน.63 เตี้ยและตันมากค่ะ;( เลยอยากลดตอนนี้ควบคุมอาหาร แต่ยังไม่ออกกำลังกายเพราะไม่มีข้อมูลอะไรเลย อยากวิ่งค่ะ วิ่งลดส่วนไหนบ้าง แล้วทำยังไงสัดส่วนถึงจะไม่ย้วยคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

หนูไม่ได้อ้วนอะไรมากนะคะ แต่เป็นคนเตี้ยเลยดูอวบๆตันๆนน.48-49 สส.151-153 ประมาณนี้ค่ะ ต้นขาใหญ่มากค่ะ และด้วยความเป็นคนเตี้ยเลยขาสั้นทีนี้ยิ่งไปกันใหญ่เลยค่ะ แนะนำหน่อยนะคะ หนูออกกำลังกายโดยการวิ่งค่ะ