หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วเจ็บข้างเท้าด้านนอก เกิดจากอะไรครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
รองเท้ากีฬา
วิ่ง
พอดีเปลี่ยนรองเท้าใหม่มา เป็นผ้าล้วน ไม่กระชับเท้า วิ่งได้ 5km ก็เจ็บซะแล้ว
เกิดจากสาเหตุอะไร เพิ่งวิ่งได้ 1 สัปดาห์เองครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมวิ่งแล้วปวดฝ่าเท้า ผมเข้าใจอะไรผิดไปเหรอครับ
ปกติเป็นคนวิ่งที่วิ่งแล้วปวดเท้าอยู่แล้ว ใส่ผ้าใบแบบซื้อใส่ไปเรื่อย วิ่งก็ปวดอยู่ดี แต่พอหาข้อมูลมากขึ้น ก็พบว่ามีเรื่องของรูปทรงเท้า การลงเท้า มีผลต่อการทำให้ปวดเท้า ซึ่งพอทำ wet test ดูแล้ว ก็พบว่
หอยทากตัวน้อย
รบกวนสอบถามค่ะ แบบนี้เรียกว่าเท้าแบนไหมค่ะ
ลูกอายุ11 ค่ะ หลังๆเริ่มบ่นเจ็บเท้าตลอด เวลาเดินมากๆ ไปหาหมอว่าไม่น่าเป็นอะไร เมื่อก่อนไม่เคยเป็นค่ะ มาช่วงหลังๆ เกือบๆเดือน เจ็บไม่หายค่ะ แล้วแต่จะมากน้อย เจ็บบริเวณด้านข้าง แต่จำไม่ได้ว่าด้านน
tawanrimnam
วิ่งแล้วเจ็บข้างเท้าด้านนอก เกิดจากอะไรได้บ้างครับ
ผมเริ่มวิ่งมาสักพัก ลงวิ่ง 10 กม มา 3-4 รายการ จนปลายปีที่ผ่านมาได้ซ้อมและลง Half Marathon 21 กม แข่งจบ ทำเวลาได้ 2.38 ชม พอหลังวิ่งเสร็จ วันรุ่งขึ้นมีอาการปวดข้างเท้าด้านนอกที่ขาซ้าย ปวดอยู่ 2-3
นายไข่
เจ็บฝ่าเท้า หลังจากวิ่ง ต้องรักษายังไงคะ
สอบถามหน่อยค่ะ วิ่งครั้งละ 8-10 กม. 3-5 ครั้ง /สัปดาห์ ใช้รองเท้า mizuno inspire11 พักหลังๆ วิ่งบ่อยขึ้นค่ะ เลยมีอาการปวดฝ่าเท้าขวา ตรงกลางเท้า ช่วงร่องเท้าค่ะ อยากหายภายใน 1 สัปดาห์ สมัครฮาล์ฟไว้ค่
gift.gi
อาการเจ็บข้อเท้าด้านในควรใส่รองเท้าแน่นหรือหลวมดีครับ
ผมมีเรื่องสอบถามเกี่ยวกับการใส่รองเท้าวิ่งครับ ว่าควรใส่แน่นล็อกข้อเท้าหรือหลวมๆดี ผมเคยใส่แน่นแล้วเจ็บข้อเท้าด้านในข้างขวาเป็นข้างเดียวครับ เลยไม่กล้าใส่แน่นอีก ผมไม่แน่ใจว่าผมลงเท้าผิดเองรึป่าวหรือจ
ดราม่า Acting
สาเหตุเกิดจากอะไรครับ ผมเป็นทหารอยู่แนวหน้า เกี่ยวกับรองเท้าป่าวครับ เจ็บมากเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 6834290
รูปเท้าเท้าแบบนี้ เขาเรียกว่ารูปเท้าปกติใช่ไหมครับ ในการเลือกรองเท้าวิ่ง
หาข้อมูลจากหลายกระทู้. เรื่องรองเท้าวิ่งเลยลองเอาเท้าเหยียบน้ำแล้วเหยียบกระดาษดู. แต่ดูจากรูปเท้า. เขาเรียกว่าเท้าปกติใช่ไหมครับ ควรจะเลือกรองเท้าแบบไหนครับ . ผมวิ่งประมาณ. 5km. อาทิตย์ละ 6 วัน. มีวิ่
samzuza
พอดีผมวิ่งแล้วมีอาการ ปวด บวม บริเวณเท้าด้านใน อยากรู้ว่าต้องรักษายังไงครับ
วิ่งแล้วมีอาการ ปวด บวม บริเวณเท้าด้านใน จะมีอาการทุกครั้งเวลาที่วิ่งไปได้สักพัก หาใส่รองเท้าที่เหมาะสมกับการวิ่งแล้วแต่ก็อยากปวด อยากสอบถามผู้ที่มีประสบการณ์ หรือให้คำปรึกษาว่าต้องรักษายังไงครับ ขอบค
สมาชิกหมายเลข 4515982
รองเท้าวิ่ง Asics Gel Kayano 21
เรื่องมีอยู่ว่า พึ่งไปเปลี่ยน รองเท้าวิ่งจาก ไนกี้ มาเป็น asics รุ่น Asics Gel Kayano 21 ใส่ครั้งแรกวิ่ง ฟันรัน 5 กม เจ็บข้างเท้า ใส่ครั้งที่ 2 ลงรุ่น มินิ 10 กม ปรากฎว่า ข้างเท้าบวม ปวดมาก เดินแทบไม่
สมาชิกหมายเลข 1970182
เป็นแบบนี้ที่เท้ารักษายังไงคะ เจ็บมาก
เป็นแบบนี้มากนานมาก เดินเยอะก็เจ็บ วิ่งเยอะก็เจ็บ รบกวนการใช้ชีวิตมากเลยค่ะ แบบนี้เขาเรียกว่าอะไรคะ รักษายังไง จากรูปจะเห็นชัดเลยค่ะว่านิ้วก้อยเท้าซ้ายมากบวมกว่านิ้วก้อยเท้าขวา บางทีมันก็หลัดออ
สมาชิกหมายเลข 5057253
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
รองเท้ากีฬา
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วเจ็บข้างเท้าด้านนอก เกิดจากอะไรครับ
เกิดจากสาเหตุอะไร เพิ่งวิ่งได้ 1 สัปดาห์เองครับ