ละเมอครั้งแรก

กระทู้คำถาม

ชีวิตวัยรุ่น สุขภาพจิต สุขภาพกาย

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6474556

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หลับยาก สมองคิดไม่หยุด ร่างกายอาจยังอยู่ในโหมดเครียด

เคยไหมครับ ปิดไฟแล้ว แต่สมองยังไม่ยอมพัก คิดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องพรุ่งนี้วนไปหมด บางคนง่วงแต่หลับไม่ลง บางคนหลับแล้วตื่นตี 2 ตี 3 เช้ามาเหมือนไม่ได้พัก อันนี้ไม่ใช่แค่คิดมากครับ หลายครั้งคือระบบ

parn 256

นอนกรนอย่าคิดว่าเรื่องเล็ก เสี่ยง “หยุดหายใจขณะหลับ” แบบไม่รู้ตัว!

ช่วงนี้เราไปอ่านข้อมูลเรื่อง “นอนกรน” มา แล้วเพิ่งรู้ว่าอาจไม่ใช่แค่เสียงดังรบกวนคนข้างๆ แต่บางคนอาจมีภาวะ “หยุดหายใจขณะหลับ” (Sleep Apnea) โดยไม่รู้ตัวด้วย อาการที่เจอในบทความ

โตแล้วแหละ

นอนละเมอแก้ยังไง

เป็นคนที่ถ้าในหนึ่งวันทำอะไรซักอย่างเยอะไปตอนกลางคืนจะละเมอและนึกถึงแต่เรื่องนั้น เข่น เราเห็นบางคนเรียน อ่านหนังสือได้วันละเยอะๆ พอลองบ้าง ตกกลางคืนนอนไม่หลับ ละเมอท่องอะไรไม่รู้ เห็นภาพหลอนด้วยค่ะบา

สมาชิกหมายเลข 6876818

เราละเมอหรอคะ

คือเรื่องมันมีอยู่ว่าเรารู้สึกว่าเราหลับตั้งแต่ค่ำๆ แต่ว่าน้องเรากลับมาบ้านเรากตื่นตอนสี่ทุ่มก็ตกใจว่าเข้ามาได้ไง น้องบอกเราเป็นคนลุกขึ้นมาเปิด แต่เราจำได้ว่าเราหลับจริงๆ สงสัยมากๆเลยค่ะ บ้านไม่มีกล้อ

สมาชิกหมายเลข 7999390

พระพุทธเจ้าทรงสรรเสริญ “ชาคริยานุโยค” คือ ความเพียรเครื่องตื่นอยู่เนือง ๆ

พระพุทธเจ้าทรงสรรเสริญ “ชาคริยานุโยค” คือ ความเพียรเครื่องตื่นอยู่เนือง ๆ ว่าเป็นธรรมสำคัญของผู้ปฏิบัติธรรม เพราะผู้ที่ปล่อยชีวิตไปกับความเกียจคร้าน ความง่วงเหงา และความประมาท ย่อมยากที่จะ

สมาชิกหมายเลข 2748147

เราไม่กล้านอนหลับ กลัวไม่ตื่น

เนื่องจากเรากินยาลดน้ำหนักเข้าไป แล้วมีอาการวูบ ง่วง ทำให้ต้องล้างท้อง ทีนี่พอเราจะนอน หลับตาไม่ลงเรากลัวจะไม่ตื่น เราต้องทำไงแบบนี้

สมาชิกหมายเลข 9032763

ถ้าง่วงบ่อยๆ หรือพลังงานต่ำ นี่เป็นโรคอะไรมั้ยคะ??

คือเราเป็นคนที่ง่วงบ่อยมากค่ะ แบบบางทีอยู่ๆก็ง่วง เหมือนจะอยากทำอะไรสักอย่างแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ทำอ่ะค่ะ บางทีก็ทำของตกแบบเหมือนแรงมันวูบไปอ่ะค่ะ เคยลองฝืนแบบตื่นตอนที่ง่วงไม่เป็นเวลา แต่เหมือนมันไม่

สมาชิกหมายเลข 4471097

ช่วงนี้นอนละเมอบ่อยมาก

ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงไม่รู้เป็นอะไรนอนละเมอบ่อยมาก อย่างเมื่อคืนแบบง่วงมากเลยนอนก่อนเพื่อนไฟยังไม่ได้ปิดก็หลับแล้ว(ทุกทีเป็นคนหลับยาก ถ้าเสียงดัง ไม่ปิดไฟก็จะนอนไม่หลับ) พอเช้ามาไปมหาลัยตามปกติ กลับมา(

mook_pasunat

ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน?

ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน? 😴 หลายคนอาจคิดว่าการนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงคือคำตอบของการพักผ่อนที่ดี แต่ความจริงแล้ว “คุณภาพของการนอน” โดยเฉพาะช่วง Deep Sleep หรือก

VEJTHANI HOSPITAL

ปฏิบัติภาวนาเเล้วนอนไม่ค่อยหลับ

ไม่รุว่าเป็นเพราะอะไรครับ พอกำลังจะเคลิ้มหลับ มาก็มีแสงพุ่งเข้ามากลางหน้าผาก จนสะดุ้งตื่น บางทีก็เหมือนจะวูบหายไปไหนหลุมดำอยกาศ แต่ก็รูัสึกตัวและดึงออกทัน บางทีตอนนอน พอกำลังจะเคลิ้มหลับ จิตทีีกหนดรู้

สมาชิกหมายเลข 7480164

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ชีวิตวัยรุ่น สุขภาพจิต สุขภาพกาย

{room_name}

ละเมอครั้งแรก

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ