กระโดดเชือกจะสูงและน้ำหนักได้จริงไหม

ตอนนี้ผม อายุ 17ปี กับอีก 4เดือน สูง 171มีโอกาสสูงอีกไหม พ่อสูงประมาณ 167 แม่150 คือ น้ำหนักก็ประมาณ85 ผมกระโดดเชือกประจำ และเวท ตารางประมาณ 4วันคาดิโอ 3วันเวทนะครับ

คือเป็นคนน้ำหนักเยอะค่ะ ประมาณ72กิโลกรัม แล้วอยากกออกกำลังเลยว่าจะกระโดดเชือก แต่เคยได้ยินมาว่ากระโดดเชือกตอนน้ำหนักเยอะจะมีผลต่อพวกข้อต่างๆน่ะค่ะ เลยอยากมาขอคำแนะนำหน่อยค่ะ แล้วรองเท้าที่ใช้ต้องเป็นแ

เราสูง162น้ำหนัก60 เรารู้สึกว่าตัวเองบวมๆเเต่เราก็ได้ออกกำลังมาบ้างเเล้วเเหละ อย่างเช่นเล่นฮูลาฮุปกับกระโดดเชือกค่ะเรารู้สึกว่ามันก็ช่วยได้นิดหน่อยเอง เเล้วก็เราอดกินข้าวเย็นด้วยนะคะ เราอยากรู้วิธีการ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมยังจะสมารถสูงขึ้นได้อีกมั้ยจะถึง175หรือมากกว่านั้นได้มั้ย ผมพยายามกินทั้งนมมอาหาร แต่ยังไม่ได้ลองออกกำลังกายหรือกระโดดเชือกเลยครับ ช่วยแนะนำผมทีครับ น้ำหนักผมตอนนี้74นะครับ หรือถ้าผ

เราเป็นคนสูงค่ะเห็นบอกว่ากระโดดเชือกทำให้สูง ตอนนี้เราลดน้ำหนักด้วยการกระโดดเชือกเลยกลัวว่าจะสูงอ่ะค่ะ

ผมเริ่มกระโดดเชือกได้2-3วันเเล้วครับเห็นมันได้หลายส่วน คือผมหนัก70สูง180เเต่หน้าออกผมใหญ่เเบบไม่ใช่กล้ามเนื้อเเละหน้าท้องส่วนบนปกติเเต่พุงย้อยผมอยากทราบว่ากระโดดเชือกกี่ครั้งถึงจะดีหรือเห็นผมได้ครับตอ

เห็นบางคนบอกว่าการลงน้ำหนักที่เท้า จะทำให้ขาใหญ่ขึ้น เลยคิดว่าถ้ากระโดดเชือกจะทำให้ขาใหญ่ขึ้นหรือเปล่า ตอนนี้อยากลดขามากค่ะ

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

ช่วงแรกๆกระโดดเชือกได้นิดเดียวเป็นไรไหมคะเราได้แค่140-200 ครั้ง ระหว่างเล่นเชือกติดขาบ่อยมากกะจะฝึกไปเรื่อยๆ เราจะลดน้ำหนักจริงๆปั่นจักรยาน30นาทีฮูลาฮูปอีก30 แล้วเล่นคลิปตามยูทูปอีกแต่เราเบื่อเลยไม่เล

อยากสอบถามว่ามีใครลดน้ำหนักโดยการกระโดดเชือกบ้างคะ อยากรู้ว่า นน ลดจริงไหม แล้วน่องจะใหญ่หรือป่าวคะ แล้วระหว่างกระโดดเชือกกับวิ่งอันไหนดีกว่ากันคะ อ้อแล้วก็ ถ้ามีประจำเดือนกระโดดได้ไหมคะ