ทำไมรู้สึกเหนื่อยขึ้นกว่าเมื่อก่อน?😰

**จากตอนเด็กๆเราเป็นคนมีความสามรถด้านกีฬาเยอะมาก พอตอนเย็นๆก็มักจะไปตีเเบตชวนเพื่อนเล่นกันบ่อยๆวิ่งเเข่งกัน ตอนนั้นเรารู้สึกชิวๆมากได้ที่ 1 ตลอด เเต่พอโตมาเราก็ห่างเหินกับการออกไปเล่น เพราะโลกส่วนตัวเเละเรื่องปัญหาภายในครอบครัวเราด้วย เลยไม่ค่อยออกจากบ้านเกฺ็บตัว จนอายุ14 คือวันนี้เราได้ซื้อเชือกกระโดดมา เเล้วเราอยากออกกำลังกายดู พอได้กระโดดไป2-3ครั้งเราก็รู้สึกเหรื่อยหอบง่ายขึ้นมาก จนรู้สึกผิดปกติเเล้ว เราสังเกตุตัวเองจากเมื่อก่อนตอนกีฬาสีม.2ของเรา เราได้ลงวิ่งแข่งหญิงเพื่อสี วิ่ง200เมตรรอบสนาม คือเราก็วิ่งเเทรงคนอื่นมาก่อนจนถึงครึ่งสนามเรารู้สึกว่า ขาตัวเองอ่อนเหมือนมีอะไรมาจับขาเพื่อให้หยุดวิ่ง จนเราได้ที่3ทั้งมัธยมก็ได้ที่1ทุกปี เรารู้สึกอยากเป็นเหมือนเมื่อก่อนมาก เราคิดว่าเรายิ่งโตเป็นสาวมันรู้สึกอายเวลาเราได้ทำกิจกรรมภายในนอกบ้านกลัวญาติๆจะมองเพราะว่าเรื่องครอบครัวเราชอบทะเลาะกันจนทุกคนได้ยินเสียงหมดจึงเป็นสาเหตุที่เราไม่อยากไปสร้างสรรค์กับเพื่อนๆเหมือนเมื่อก่อน
(มันเกิดจากอะไรหรอคะ หรือเราหักโหมจากการไม่ได้ออกกำลังกาย)