อยากสูงทำไงดี

พอดีเป็นคนตัวเล็ก อายุ16 สูง158 หนัก41 ก็เลยเริ่มออกกำลังด้วยการวิ่งอาทิตย์ล่ะ4ครั้ง ตกวันล่ะ4-5กม. และบางวันก็ชู้ตบาสอาทิตย์ละ3ครั้ง นี่ก็กะจะกระโดดเชือกด้วยนะ
ดื่มนมวันละ2กล่อง อยากทราบว่ามีโอกาสที่จะสูงอีกมั้ยอยากได้สัก170ซม. และออกกำลังกายเยอะไปจะหักโหมเหรอป่าว จะส่งผลเสียต่อร่างกายมั้ย

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่