น้ำหนักลดเยอะทำไมดูไม่ผอม ??

กระทู้คำถาม
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเมื่อก่อนเราไม่เคยอ้วน จนมามีแฟนเรากินยาคุมน้ำหนักเราขึ้นทุกปี สมัยก่อนอ้วนเราน้ำหนัก 54-56 เราสูง 165 ซึ่งมันดูไม่อ้วน มันก็พอดีๆ จนเรากินยาคุมนานติดต่อกัน 3 ปีเราน้ำหนักค่อยๆขยับมา 58-59 และ60 จนได้พอ 60 เราก็ยังไม่ยอมลดเราก็ยังกินยาคุมและกินปกติเรื่อยๆ จนนน.ดีดมา 62 และตอนโควิคเราตกงานกินนอนนน.เราดีดไปถึง 67 เราตกใจมาก ต้นขาเราเริ่มแตกลายเราก็พยามลด แต่มันก็ลดได้อยู่ที่ 64-65 เท่านั้น !! แฟนเราเลยบอกว่าลดได้ให้กก.ละพัน เราก็ยังทำไม่ได้อยู่ดีเราพยามกินคลีนออกกำลังก็ไม่ลด ลดอยากมาก พี่สาวเราแนะนำให้เรากินคีโตแต่เราทานไม่ได้เราไม่ชอบทานหมูของมันด้วยเราก็พยามลดมาเรื่อยๆ ตอนนี้เราตกงานเราว่างเราก็ไม่กินคลีนกินปกติ แต่กินให้น้อยลง ลดหวานมันทอดลง มื้อเย็นเราจะทานแต่ของเบาๆ แต่เรากินครบ 3 มื้อ ออกกำลังกายบ้าง อาทิตย์ละ 3-4 วัน บางอาทิตย์ก็ทุกวันแล้วแต่อารมณ์เรา เราลดจาก 67 มา 61.3 แต่เราดูไม่ผอมลงเลยดูในกระจก แต่นมเราหายไปเยอะมากหน้าท้องก็ลดแต่ว่ายังมีหน้าท้องอยู่ เนื้อที่ออกมาจากรักแร้ก็ลดไปจนแบบไม่มี เห็นกระดูกหน้าอกมากขึ้น กรอบหน้าก็ชัดแต่ไม่มีใครดูออกเลยว่าเราผอมลง เราชั่งนน.และจดบันทึกตลอด เพราะอะไรหรอที่เรายังดูไม่ผอมลง หรือเพราะเราเคยอ้วนมากพอลดลงบ้างเลยไม่แตกต่าง
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ดูตัวเลขไปก็ไม่ได้ช่วยอะไร ที่สำคัญคือตัวเราในกระจก ถ่ายด้านหน้า ด้านข้าง และหลัง ในมุมๆเดิมแสงไฟเดิมๆ ทุกๆวันที่ 1 ของเดือน ใส่แต่เสื้อในกับกางเกงใน จะเห็นการพัฒนาไปในทิศทางไหนได้ชัดกว่าดูแค่ตัวเลข ถ้าดูแล้วเราผอมลงแน่ๆก็ไม่ต้องไปสนใจคำพูดคนอื่น
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่