คือเราก็คือผู้หญิงทั่วไปที่ต้องรักษารูปร่างตลอดเวลา1ปีลดน้ำหนักไปแล้ว8เดือน เพราะน้ำหนักขึ้นง่ายมาก เราจึงตัดสินใจที่จะจ้างนักโภชนาการเองเลยว่ามื้อนี้กินอะไรๆ จ้างเขาทำให้ด้วยไปเลย เพราะเราคิดไม่ออกแล้วว่าวันๆจะทำอะไรกินดี ซึ่งก็ดีนะคะเราได้บริโภคอาหารในปริมาณที่เหมาะสม ไม่น่าเบื่อ อย่างบางวันโค้ชเขาก็ใจดีไม่ได้ทำอาหารแบบว่าฟิคมาก ก็มีอัตราส่วนเกินๆบ้างให้ร่างกายและจิตเรามีความสุขก็โอเค เราเลยแฮปปี้กับการควบคุมน้ำหนักของเราค่อนข้างมาก
แต่สิ่งที่เราทำมันดันไม่ถูกใจเพื่อนเราที่เป็นดาวไลน์คอร์สลดน้ำหนักแบรนด์ต่างประเทศแบรนด์นึง นางก็มาที่บ้านตอนเที่ยง ซึ่งโค้ชเรานางก็ทำอาหารเผื่อไว้ให้เพื่อนด้วย เราก็แจ้งว่าเอ้อเพื่อนเราทานปกติ งั้นมื้อนี้ก็ทำแบบทั่วไปแล้วกัน เมนูที่โค้ชทำมาให้มี กระเพราอกไก่ ผัดผักรวมกุ้ง ต้มจืดมะระยัดใส่ พวกผลไม้ก็มีแบบกล้วย แก้วมังกร มังคุด
เพื่อนเราพอมาถึงนางก็ไม่กินอะไรกับเราเลย เราเลยถามว่ากินมาแล้วหรอ แต่นางตอบมาว่าเนี่ยไก่ที่เธอกินเข้าไปมันมีสารอะไรบ้างก็ไม่รู้ จะรักสุขภาพจ้างนักโภชนาการมาแต่วัตถุดิบมีสารเร่งอบบนี้ก็ไม่โอเคหรอกนะ เราเลยพูดไปว่า คือเค้าชอบกินข้าวอ่า55555 ชอบกินกับข้าว มันมีความสุขดีนะที่ได้กินของอร่อย นางมาเป็นชุดเลยทีนี้ บอกว่า 'มันอร่อยแล้วสุขภาพล่ะ ถ้าป่วยขึ้นมาจะรู้สึก ของสมัยนี้มันปนเปื้อน แทนที่จะเลือกกินอะไรที่มันสกัดจากธรรมชาติโดยตรงเลย ได้ประโยชน์ไปเต็มๆบลาๆ' เราก็นั่งฟังนางไป นางก็ขายเราไม่หยุดว่านี่สิดักไขมัน นี่สิเพิ่มกล้ามเนื้อนี่สิทดแทนมื้ออาหาร คือเราก็บอกเพื่อนไม่ถูกอ่ะค่ะไม่รู้จะพูดยังไง คือเราเคยทานนะแบรนด์นี้ เราจำได้ว่าเราลงไป2คอร์สเพราะพี่ที่ทำงานนางก็ทำเหมือนกัน เราก็ช่วยนางเพราะช่วงนั้นก็อยากลดน้ำหนักไวๆเพราะมีงานที่ต้องใส่ชุด โดนไป30,000กว่า 30,000นี่ไม่จบด้วยมีอะไรๆมาขายตลอด เครื่องกรองน้ำ เครื่องฟอก ยันน้ำยาล้างจาน โทรมาขายเราทุกวัน คือคนมันขี้รำคาญก็ซื้อ จนเลิกกินเพราะไม่มีความสุข สามวันแรกนางบังคับให้กินแต่ของนาง หลังจากนั้น กลางวันต้องทานhealthy ไมาก็คลีน เราเลยไม่จบคอร์ส ขอเลิกกลางคันแต่เงินที่จ่ายแล้วก็แล้วไปเราไม่มีวินัยเอง
ปัญหาคือเราจะทำยังไงให้เพื่อนเลิกมาขายเราแบบน่ารำคาญคะ เราแบบไม่ไหวแล้วจริงๆ ฟีลแบบว่า เออเพื่อนมาบ้านอ่ะ เราก็ต้อนรับชวนคุยอะไรๆที่มันเป็นเรื่องดีๆ แต่เขาดึงเราเครียด มันทำให้เราไม่อยากเปิดบ้านต้อนรับเขานึกออกไหมคะ แล้วพรุ่งนี้บอกจะมาอีก จะเอาไอแพดมาพรีเซ้นให้ดูจะได้เข้าใจ เราก็อยากพูดนะ เรารู้เพราะพ่อแม่เราเคยทำเหมือนกัน แต่มันจะเสียน้ำใจมั้ย ควรด่าไปทีเดียวหรืออดทนให้นางพูดคะ
***** อีกอย่างอันนี้ขอคนที่ลดน้ำหนักด้วยตัวเองหรือคนที่มีความรู้เรื่องโภชนาการพวกนี้ช่วยออกความเห็นหน่อยค่ะ ว่าพวกmeal replacementพวกนี้มันยั่งยืนไหม คือเราคุยกับโค้ชเรานางก็บอกมันไม่ยั่งยืนหรอกแต่คือสนิทกันก็กลัวว่านางอาจจะพูดเพราะเข้าข้าง้รารึเปล่า หรือใครที่ทานตัวแบรนด์ข้างต้นนี้อยู่แล้วอยากเสนอในมุมของตัวเองก็มาแชร์ได้นะคะ แต่รบกวนขอเป็นคนที่ทานเฉยๆ ไม่ใช่อัพไลน์ดาวน์ไลน์ ขอบคุณค่ะ
จะทำยังไงกับเพื่อนที่เป็นดาวไลน์แล้วมายัดเยียดไม่เลิกดี
แต่สิ่งที่เราทำมันดันไม่ถูกใจเพื่อนเราที่เป็นดาวไลน์คอร์สลดน้ำหนักแบรนด์ต่างประเทศแบรนด์นึง นางก็มาที่บ้านตอนเที่ยง ซึ่งโค้ชเรานางก็ทำอาหารเผื่อไว้ให้เพื่อนด้วย เราก็แจ้งว่าเอ้อเพื่อนเราทานปกติ งั้นมื้อนี้ก็ทำแบบทั่วไปแล้วกัน เมนูที่โค้ชทำมาให้มี กระเพราอกไก่ ผัดผักรวมกุ้ง ต้มจืดมะระยัดใส่ พวกผลไม้ก็มีแบบกล้วย แก้วมังกร มังคุด
เพื่อนเราพอมาถึงนางก็ไม่กินอะไรกับเราเลย เราเลยถามว่ากินมาแล้วหรอ แต่นางตอบมาว่าเนี่ยไก่ที่เธอกินเข้าไปมันมีสารอะไรบ้างก็ไม่รู้ จะรักสุขภาพจ้างนักโภชนาการมาแต่วัตถุดิบมีสารเร่งอบบนี้ก็ไม่โอเคหรอกนะ เราเลยพูดไปว่า คือเค้าชอบกินข้าวอ่า55555 ชอบกินกับข้าว มันมีความสุขดีนะที่ได้กินของอร่อย นางมาเป็นชุดเลยทีนี้ บอกว่า 'มันอร่อยแล้วสุขภาพล่ะ ถ้าป่วยขึ้นมาจะรู้สึก ของสมัยนี้มันปนเปื้อน แทนที่จะเลือกกินอะไรที่มันสกัดจากธรรมชาติโดยตรงเลย ได้ประโยชน์ไปเต็มๆบลาๆ' เราก็นั่งฟังนางไป นางก็ขายเราไม่หยุดว่านี่สิดักไขมัน นี่สิเพิ่มกล้ามเนื้อนี่สิทดแทนมื้ออาหาร คือเราก็บอกเพื่อนไม่ถูกอ่ะค่ะไม่รู้จะพูดยังไง คือเราเคยทานนะแบรนด์นี้ เราจำได้ว่าเราลงไป2คอร์สเพราะพี่ที่ทำงานนางก็ทำเหมือนกัน เราก็ช่วยนางเพราะช่วงนั้นก็อยากลดน้ำหนักไวๆเพราะมีงานที่ต้องใส่ชุด โดนไป30,000กว่า 30,000นี่ไม่จบด้วยมีอะไรๆมาขายตลอด เครื่องกรองน้ำ เครื่องฟอก ยันน้ำยาล้างจาน โทรมาขายเราทุกวัน คือคนมันขี้รำคาญก็ซื้อ จนเลิกกินเพราะไม่มีความสุข สามวันแรกนางบังคับให้กินแต่ของนาง หลังจากนั้น กลางวันต้องทานhealthy ไมาก็คลีน เราเลยไม่จบคอร์ส ขอเลิกกลางคันแต่เงินที่จ่ายแล้วก็แล้วไปเราไม่มีวินัยเอง
ปัญหาคือเราจะทำยังไงให้เพื่อนเลิกมาขายเราแบบน่ารำคาญคะ เราแบบไม่ไหวแล้วจริงๆ ฟีลแบบว่า เออเพื่อนมาบ้านอ่ะ เราก็ต้อนรับชวนคุยอะไรๆที่มันเป็นเรื่องดีๆ แต่เขาดึงเราเครียด มันทำให้เราไม่อยากเปิดบ้านต้อนรับเขานึกออกไหมคะ แล้วพรุ่งนี้บอกจะมาอีก จะเอาไอแพดมาพรีเซ้นให้ดูจะได้เข้าใจ เราก็อยากพูดนะ เรารู้เพราะพ่อแม่เราเคยทำเหมือนกัน แต่มันจะเสียน้ำใจมั้ย ควรด่าไปทีเดียวหรืออดทนให้นางพูดคะ
***** อีกอย่างอันนี้ขอคนที่ลดน้ำหนักด้วยตัวเองหรือคนที่มีความรู้เรื่องโภชนาการพวกนี้ช่วยออกความเห็นหน่อยค่ะ ว่าพวกmeal replacementพวกนี้มันยั่งยืนไหม คือเราคุยกับโค้ชเรานางก็บอกมันไม่ยั่งยืนหรอกแต่คือสนิทกันก็กลัวว่านางอาจจะพูดเพราะเข้าข้าง้รารึเปล่า หรือใครที่ทานตัวแบรนด์ข้างต้นนี้อยู่แล้วอยากเสนอในมุมของตัวเองก็มาแชร์ได้นะคะ แต่รบกวนขอเป็นคนที่ทานเฉยๆ ไม่ใช่อัพไลน์ดาวน์ไลน์ ขอบคุณค่ะ