หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง165ซม.ควรหนักเท่าไหร่?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Weight Training
Cardio
คืออยากรู้อ่ะค่ะ ว่าสูง165ซม.อยากหุ่นแบบพวกไอดอลดารา สมควรหนักเท่าไหร่ค่ะ
คือตัวเราหนัก60 ถือว่าหุ่นโอเคมั้ยคะ?
เเล้วก็อยากขอทริคในการลดส่วนเกินของขาค่ะ ขาของเราใหญ่มาก
ขอบคุณนะคะ🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พลีชีพเพื่อชาติสุดๆๆๆ เพื่อนๆ ว่าหุ่นแบบนี้ถือว่าหุ่นไม่สมดุลไหมคะ ?
แก้ไขหัวข้อกระทู้ เพราะถามไม่ตรงประเด็นอะค่า สัดส่วนอยู่ที่ น้ำหนัก :47.2 กก สูง : 162 ซม อก : 31.5 นิ้ว (ไข่ดาวววว) เอว: 27 นิ้ว (อยากลดเหลือ 24 นิ้ว แต่ไม่รู้ยากมากมั้ย) สะโพก : 35 นิ้ว ต้นขาขวา :
รั่ววันละนิดจิตแจ่มใส
ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก
ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา
สมาชิกหมายเลข 9177187
ว่าด้วยกรรมพันธฺุ์กับความสูง
อากงผมเป็นคนผอมสูง 175 ซม. คนสมัยก่อนที่สูงขนาด 175 ถือว่าสูงมากแล้วนะครับ สมัยก่อนอากงมาจากเมืองจีน แกเล่าว่าลำบาก เสื่อผืนหมอนใบ แต่ด้วยความขยัน อากงผมก็ตั้งตัวได้ตั้งแต่วัยหนุ่ม ท่านมีธุรกิจด้านทำจ
สมาชิกหมายเลข 8619243
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
ขอสอบถามหน่อยครับ
น้องผมเป็นผู้หญิงอายุ 22-23 ปี เขามีฮอร์โมนเพศชาย แถมมีหนวดอีกครับ ขนขาเขาเยอะมากกว่าผม แต่น้องของผมสูง 158.5 ครับ มีโอกาสสูงได้อีกไหมครับ ผมอยากให้น้องผมสูงขึ้นสัก 2-3 ซม. 160-161 แล้วเขาอ้วนท้วม ดูเ
สมาชิกหมายเลข 7180412
อยากได้หุ่นเเบบนี้ต้องทำไง ดีทุกคน
เราสูงเเค่163 แต่devon aokiสูง165 ตอนนี้เราหนัก60 5555 หุ่นเเบบนี้ทุกคนเราสามารถทำได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 4146104
สัดส่วนนี้ถือว่าโอเคมั้ยคะ
อก 33 เอว 28 สะโพก 34 ปกติสูง158 นน57 ค่ะ ถือว่ายังสมส่วนไหมคะ? 😭 รู้สึกเป็นคนขาใหญ่กว่าคนอื่นมาก เพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 9030338
อายุ13 อวัยวเพศ สำหรับแค่นี้ถือว่าเล็กมั้ย
คือ ผมอายุ13 น้ำหนัก60 สูง165 น้องชายผมยาว13เซน รอบวง13.5เซน ผมอยากรู้ว่าควรใส่ไซต์อะไรและอยากรู้ว่าน้ำหนักกับส่วนสูงอย่างงี้ถือว่าเล็กมั้ย
สมาชิกหมายเลข 8751314
อยากลดความอ้วนซัก 7กิโล ภายใน 1 เดือน
ใครมีวิธธีลดความอ้วนแบบลดได้เร็วๆ มั่งคะ ตอนนี้อ้วนมากเลย สูง 160 ซม. หนัก 53 กก. มีแต่คนทักว่า"อ้วน" เป็นคนเจ้าเนื้ออ่ะค่ะ หุ่นทรงแอปเปิ้ล ไหล่จะกว้างหน่อยอ่ะค่ะ ต้นขาใหญ่ พุงออก ใครรู้วิ
สมาชิกหมายเลข 746547
หุ่นแบบนี้ ... "แต่งตัว" ยังไงดีค่ะ ???
จขกท. อายุ 19 ปี สูง 165 ซม. หนัก 47 กก. ค่ะ เป็นคนที่แขน ขา เล็กค่ะ (เป็นพันธุกรรม) น่าอกน่าใจก็เล็กด้วย TT ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยค่ะ หุ่น จขกท ก็ไม่ได้ดีอะไรมาก เอว 25 สะโพก 33 เองมั้ง นี่หุ่นคน หร
สมาชิกหมายเลข 2017009
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Weight Training
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง165ซม.ควรหนักเท่าไหร่?
คือตัวเราหนัก60 ถือว่าหุ่นโอเคมั้ยคะ?
เเล้วก็อยากขอทริคในการลดส่วนเกินของขาค่ะ ขาของเราใหญ่มาก
ขอบคุณนะคะ🙏