โกรธแล้วร้องไห้และทำร้ายตัวเอง

เราเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมาก เศร้าก็ร้อง เสียใจก็ร้อง โกรธก็ร้อง (แต่ดีใจจนร้องไห้ยังไม่เคยนะ). เห็นคนอื่นร้องไห้ก็พาลจะร้องตาม คือเหตอื่นๆนอกจากโกรธถ้าเราร้องไห้เราไม่แคร์ แต่พอเป็นอารมณ์โกรธเรารู้สึกว

.•.★*...🌝 ...*★.•*.:｡✿✲-· ๐ มาฆบูชามาเยือนเหมือนแสงฝัน แผ่วละมุนอุ่นขวัญวันอ่อนไหว เตือนดวงจิตคิดธรรมล้ำละไม ให้วางไฟโทสะพายุพาล ๐ แม้โลกหล้าร้าวรานสะท้านสั่น เสียงเหล็กควันคละคลุ้งฟ

คือว่าเวลาผมมีอารมณ์ความรู้สึกโกรธ รู้สึกเครียด หรือรู้สึกน้อยใจอะไรต่างๆ ผมมักจะทำร้ายตัวเอง หาที่ระบายอารมณ์ โดยการทำให้ตัวเองเจ็บ ตอนทำผมก็รู้ตัวนะ บางทีก็รู้สึกอยากตาย แต่สักพักก็กลัวตาย ผมสงสัยว่

แฟนเราที่เป็นผู้ชายชอบโกรธชอบงอนเราหลายครั้งต่อสัปดาห์ ด้วยเรื่องเล็กน้อย เช่น เราพูดล้อเล่นขำๆก็โกรธ มีอยู่รอบนึงแฟนเราทำลายข้าวของเพราะโมโหของที่ซื้อมาไม่ได้ดั่งใจ เราเลยพูดว่า อย่าทำแบบนี้อีกนะ โมโ

คือเมื่อสัปดาห์ก่อน เรามีอาการรู้สึกโกรธ โมโหอะไรบางอย่าง แต่ไม่รู้ว่าโกรธหรือโมโหอะไร แล้วเราก็อยู่บ้านคนเดียว ตอนนั้นอาการมันรู้สึกโกรธ โมโห จนเหมือนหัวจะระเบิดออกมา รู้สึกอยากกรี๊ดออกไปดังๆแต่ทำไม่

เราเป็นคนที่รู้สึกแย่ง่ายมาก โกรธง่าย ร้องไห้ง่ายด้วย เวลามีคนพูดขึ้นเสียง หรือพูดอะไรที่แย่ใส่ เรารูสึกอยากร้องไห้มาก เลยมักจะปลีกตัวไปหาที่ระบาย และมีความรู้สึกอยากอยู่ในที่เงียบและอยู่คนเดียว ควรท

จริงๆเป็นคนใจเย็นมากค่ะ แต่พอเจอเรื่องที่ทำให้โมโหก็ควบคุมตัวเองไม่ได้ ต่อยนู่นต่อยนี่ไปทั่วประมาณว่าระบายอารมณ์ใส่สิ่งของ แล้วก็โกรธคนที่ทำมากๆจนอยากให้หายไป เวลาโกรธจะโกรธนานมาก ทำยังไงดีคะ

ช่วงแรกที่คบกันทุกอย่างก็ดีครับ แต่ตอนนี้คบกันมาเกือบ 3 ปีแล้ว เขาเริ่มทำตัว Toxic มากขึ้น ไม่ค่อยฟังความคิด เห็นใคร จะทำแต่ในสิ่งที่ตัวเองชอบอย่างเดียว พอผมพูด ด้วยเหตุผล เขาก็ไม่พอใจและโกรธทันที โดย