หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาโกรธ โมโห หรือเครียด มักจะทำร้ายตัวเอง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
คือว่าเวลาผมมีอารมณ์ความรู้สึกโกรธ รู้สึกเครียด หรือรู้สึกน้อยใจอะไรต่างๆ ผมมักจะทำร้ายตัวเอง หาที่ระบายอารมณ์ โดยการทำให้ตัวเองเจ็บ ตอนทำผมก็รู้ตัวนะ บางทีก็รู้สึกอยากตาย แต่สักพักก็กลัวตาย ผมสงสัยว่าผมป่วยทางจิตหรือเปล่า หรือเป็นแค่อาการเรียกร้องความสนใจ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการเก็บกด
เมื่อความรู้สึกถูก "ขัง" : เข้าใจอาการเก็บกดและวิธีปลดล็อกใจอาการเก็บกด คือภาวะที่เราพยายามผลักไสความรู้สึก ความคิด หรือความทรงจำที่เจ็บปวด ไม่พึงประสงค์ หรือยอมรับไม่ได้ ให้ลงไปอยู่ใต้
CaiJinlian
<ระบาย> พบเจอปัญหาแฟนชอบงอน ชอบโกรธ ชอบโมโห
แฟนเราที่เป็นผู้ชายชอบโกรธชอบงอนเราหลายครั้งต่อสัปดาห์ ด้วยเรื่องเล็กน้อย เช่น เราพูดล้อเล่นขำๆก็โกรธ มีอยู่รอบนึงแฟนเราทำลายข้าวของเพราะโมโหของที่ซื้อมาไม่ได้ดั่งใจ เราเลยพูดว่า อย่าทำแบบนี้อีกนะ โมโ
สมาชิกหมายเลข 9040083
ชอบทำร้ายตัวเอง
ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาเราโกรธหรือโมโหอะไรมากๆ เราชอบระบายออกมาด้วยการทำร้ายตัวเองให้เจ็บ ยิ่งเจ็บเหมือนเรายิ่งได้ระบาย แต่จริงๆแล้วเราไม่ได้อยากเป็นคนแบบนี้ เราอยากควบคุมอารมณ์ให้ดีกว่านี้ เคยลองฝืนตัวเ
สมาชิกหมายเลข 3005093
⚖️ เรากำลังใจดีกับตัวเองแค่ไหน…หรือกำลังสร้างกรรมโดยไม่รู้ตัวครับ❓
😊หลายครั้งเรามักตั้งคำถามกับตัวเองว่า ทำไมชีวิตช่วงนี้เหนื่อย เครียดหรือเจอแต่เรื่องเดิมๆ แต่ไม่ค่อยได้ย้อนมองว่า ในแต่ละวันเราปฏิบัติกับตัวเองอย่างไร❓…เรานอนพอไหม⁉️กินอาหารดีหรือเปล่า⁉️ พูดกับ
สมาชิกหมายเลข 7834482
แฟนใช้กัญชา
สมาชิกหมายเลข 3285336
เราขอระบายนะคะ
ทำไม ความรักถึงยางเย็นขนาดนี้ ยิ่งรักยิ่งเจ็บ เจ็บแบบสาหัสเลย เราคิดว่า พวกเราคือรักแท้ สุดท้ายมันก็เป็นแค่เรื่องเพ้อฝัน หลายครั้ง ที่เขาพูดทำร้ายจิตใจ หลายครั้งที่เราทนเพราะรัก รักเขามากค่ะ แต่รักอย่
สมาชิกหมายเลข 9246208
เคยเครียดจนถึงขั้นอยากทำร้ายตัวเองกันมั้ย แล้วจัดการกับมันยังไง
คือตอนนี้เราไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับตัวเรากันแน่ รู้สึกเหมือนมีเรื่องกังวลตลอดเวลา มีเรื่องเครียดหลายอย่างสะสมมาเรื่อยๆ แต่ก่อนที่เคยเป็นคนอารมณ์ดีกว่านี้มาก ตอนนี้กลายเป็นคนที่โมโหง่ายจะเรื่องเล็กๆน้
สมาชิกหมายเลข 5448722
ประสบการณ์ความรักที่โคตรแค้นใจ
สวัสดีค่ะ เรามีประสบการณ์เรื่องความรักที่อยากมาเล่าให้ทุกคนได้อ่านค่ะ เราใช้เวลานานมากกว่าจะตัดสินใจออกมาเขียนโพสต์นี้ เพราะจริง ๆ แล้วเรายังไม่สามารถดับไฟแค้นในใจของตัวเองได้เลย เราพยายามปล่อยวางแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9246906
ทำไมยิ่งหิว ยิ่งหงุดหงิด? ทำความรู้จักกับ ‘Hangry’ เรากำลังโกรธ หรือร่างกายกำลังส่งสัญญาณบางอย่าง
ทำไมยิ่งหิว ยิ่งหงุดหงิด? ทำความรู้จักกับ ‘Hangry’ เรากำลังโกรธ หรือร่างกายกำลังส่งสัญญาณบางอย่าง คำว่า ‘hangry’ หรืออาการหงุดหงิดเวลาเราหิว กลายเป็นคำที่ใครๆ ก็เข้าใจ แต่แท้จร
Magpies
เราคิดมาไปเองไหม ควรจัดการความรู้สึกนี้ยังไงดี
คือในช่วงสองสัปดาห์มานี้เราโดนรถชนท้าย 2 ครั้งแล้ว เราซ้อนมอไซกับแฟน ครั้งแรกโดนกะบะชนท้าย มันมีรถรอข้ามถนนเราจึงชลอ แต่กะบะไม่รู้ไม่ดูทางหรืออะไรยังไง มาชนท้ายเราไม่ได้แรงมากรถไม่ได้ล้ม แต่เราตกใจแ
สมาชิกหมายเลข 9246719
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาโกรธ โมโห หรือเครียด มักจะทำร้ายตัวเอง