ทะเลาะกับน้องจนเผลอตีหลังน้องอย่างรุนแรง จัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงคะ รู้สึกผิดมาก แต่ก็ยังไม่หายโกรธค่ะ

ผมเป็นผช นะครับ แฟนผมชอบตีผมแบบหยอกๆมั้ง ผมอยากรู้ว่าทำไม่ผมห้ามอะไรมันไม่เคยฟังเลยเช่นผมไม่ชอบให้จิกผมหรือใช้ความรุ่นแรงแต่มันไม่เคยฟังแถมเล่นอยู่นั้นแหละเราเคยถเลาะกันวันหนึ่งจนเราแบบสติหลุด+เมาด้วย

คือเราสังเกตพฤติกรรมของตัวเองมาสักระยะแล้ว เลยรู้ว่าเราจะชอบfakeรอยยิ้มกับความรู้สึกอยู่บ่อยๆจนกลายเป็นเรื่องปกติ เวลาแสดงท่าทางอะไรก็จะชอบทำแบบมากกว่าคนปกติ อย่างเวลาขำก็จะหัวเราะดังมากๆ หรือไม่ก็เวล

สวัสดีค่ะ อยากฟังความเห็นสำหรับคนที่เคยมีปัญหา "ครอบครัว" คือครอบครัวเราเมื่อก่อนค่อนข้างใช้อารม เกิดจากแม่ที่ชอบระบายอารมใส่ลูกๆ พี่ชายเราจะโดนหนักเพราะเขาเกเร แต่เราก็ทันโดนช่วงที่แม่ยังไม

เมื่อก่อนเขาพูดจาเพราะกับเรามาก ๆ พอคบกันไปหลายปี เขาเริ่มอารมณ์ร้อนและพูดจาแย่ ๆ ใส่เรา บางทีก็มีหยอกล้อคำพูดที่รู้สึกทำร้ายจิตใจ เราไม่รู้ว่าเราคิดไปเอง หรือแบบนี้คือปกติสำหรับคนที่คบกันมานานมาก ๆ เ

ในตอนนี้อายุ 18 ปี 8 เดือน เป็นปีที่เริ่มโตเป็นผู้ใหญ่และจมอยู่กับความทุกข์ใจจากเรื่องราวในอดีต เก็บไว้เป็นบทเรียนและดำเนินชีวิตอย่างดีและมีคุณภาพมากขึ้นต่อไป ขอออกตัวก่อนว่าที่ผ่านมาไม่ใช่คนดีเลยค่ะT

ช่วงนี้เห็นตัวเองพูด หรือแสดงการกระทำ เห็นเหมือนมีร่างซ้อนอยู่ ซึ่งเหมือนก่อนเคยเป็นตอนโทสะแรง แต่ช่วงนี้เบาๆก็เกิดเห็น แต่การเห็นจะเป็นการเห็นจากอารมณ์ไม่พอใจเป็นส่วนใหญ่ ตอนเผลอๆ เห็นแล้วก็จะดับ ชะง

สวัสดีค่ะหนูเป็นเด็กม.1คนหนึงที่ชอบการไปร.รและเกลียดมันไปในตัวเพราะหนูมักจะโดนเพื่อนๆเมินเพื่อนๆเกลียดโดยที่รู้ไม่รู้ตัวเลย ว่าหนูทำอะไรผิดหนูโดนแกล้งแบบนี้ตั้งแต่อนุบาล3มันเริ่มเบาลงตังแต่ขึ้นป.1-ป.3

1.การพิจารณา สติปัฐฐานนั้น ต้องเห็นอารมณ์ตามความเป็นจริง จึงจะเรียกว่า พิจารณาถูก เช่น เมื่อเรามีสติรู้ทันความโกรธ จะเป็นว่ามีผู้ถูกรู้คือ สังขาร อันเป็นความโกรธ และมีจิตที่ไม่เป็นไปตามความโกรธ เป็