ทะเลาะกับน้องจนเผลอตีหลังน้องอย่างรุนแรง จัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงคะ รู้สึกผิดมาก แต่ก็ยังไม่หายโกรธค่ะ

เรามีน้อง4คน น้องชายโตเป็นวัยรุ่นแล้ว2 น้องสาว 7-8ขวบ1 แล้วก็คนสุดท้อง 3ขวบ เราต้องบอกก่อนว่าเราไม่ชอบเสียงเด็ก ไม่ชอบอะไรที่ควบคุมไม่ได้ ก็คือเด็กเล็ก เรามีปัญหาด้านการควบคุมอารมณ์ เพราะพ่อเราเป็นคนอ

สวัสดีค่ะ อยากฟังความเห็นสำหรับคนที่เคยมีปัญหา "ครอบครัว" คือครอบครัวเราเมื่อก่อนค่อนข้างใช้อารม เกิดจากแม่ที่ชอบระบายอารมใส่ลูกๆ พี่ชายเราจะโดนหนักเพราะเขาเกเร แต่เราก็ทันโดนช่วงที่แม่ยังไม

ผมเป็นผช นะครับ แฟนผมชอบตีผมแบบหยอกๆมั้ง ผมอยากรู้ว่าทำไม่ผมห้ามอะไรมันไม่เคยฟังเลยเช่นผมไม่ชอบให้จิกผมหรือใช้ความรุ่นแรงแต่มันไม่เคยฟังแถมเล่นอยู่นั้นแหละเราเคยถเลาะกันวันหนึ่งจนเราแบบสติหลุด+เมาด้วย

คือเราสังเกตพฤติกรรมของตัวเองมาสักระยะแล้ว เลยรู้ว่าเราจะชอบfakeรอยยิ้มกับความรู้สึกอยู่บ่อยๆจนกลายเป็นเรื่องปกติ เวลาแสดงท่าทางอะไรก็จะชอบทำแบบมากกว่าคนปกติ อย่างเวลาขำก็จะหัวเราะดังมากๆ หรือไม่ก็เวล

เมื่อก่อนเขาพูดจาเพราะกับเรามาก ๆ พอคบกันไปหลายปี เขาเริ่มอารมณ์ร้อนและพูดจาแย่ ๆ ใส่เรา บางทีก็มีหยอกล้อคำพูดที่รู้สึกทำร้ายจิตใจ เราไม่รู้ว่าเราคิดไปเอง หรือแบบนี้คือปกติสำหรับคนที่คบกันมานานมาก ๆ เ

ชีวิที่เกือบหลับแต่กลับมาได้ วันนี้อายุจะใกล้19แล้วค่ะ เรามีพ่อแอบเสพยาวีรกรรมเลวร้าย ทำร้ายร่างกายคนอื่นหน้าตาเฉย หนีคดี ไม่รักลูกตัวเองเลย ทำร้าย ทอดทิ้ง หวงทรัพย์สินไม่ช่วยแม้แต่ค่าเลี้ยงดูเด็กสั

ช่วงนี้เห็นตัวเองพูด หรือแสดงการกระทำ เห็นเหมือนมีร่างซ้อนอยู่ ซึ่งเหมือนก่อนเคยเป็นตอนโทสะแรง แต่ช่วงนี้เบาๆก็เกิดเห็น แต่การเห็นจะเป็นการเห็นจากอารมณ์ไม่พอใจเป็นส่วนใหญ่ ตอนเผลอๆ เห็นแล้วก็จะดับ ชะง

​เลิกกันแล้ว แต่ผู้ชายยังหึงหวง ไม่ให้เราไปคุยกับคนอื่น ย้ำว่าตกลงเลิกกันแล้ว อยากหลุดออกจากความสัมพันธ์นี้จะทำยังไง ? อธิบายรายละเอียดเพิ่มเติม เรามีลูกด้วยกัน แต่ปัญหาความสัมพันธ์ชีวิตคู่ ทำให้มี

1.การพิจารณา สติปัฐฐานนั้น ต้องเห็นอารมณ์ตามความเป็นจริง จึงจะเรียกว่า พิจารณาถูก เช่น เมื่อเรามีสติรู้ทันความโกรธ จะเป็นว่ามีผู้ถูกรู้คือ สังขาร อันเป็นความโกรธ และมีจิตที่ไม่เป็นไปตามความโกรธ เป็