ทะเลาะกับน้องจนเผลอตีหลังน้องอย่างรุนแรง จัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงคะ รู้สึกผิดมาก แต่ก็ยังไม่หายโกรธค่ะ

สงสัยและอยากถามผู้รู้ในด้านการปฏิบัติธรรมการภาวนาว่าเวลานั่งสมาธิเดจงกรมต้องจงใจเพ่งอย่างเคร่งเครียดด้วยความอยากสงบไหมครับคือเร่งอยากให้สงบหรือแค่รู้ตัวแบบสบายให้จิตอยู่กับอารมณ์กรรมฐานเผลอไปคิดให้รู้

คือเราเป็นซึมเศร้าขั้น รุนแรงชอบทำร้ายตัวเองชอบ ทุบหัวตัวเองตบตีตามร่างการเรา ควบคุมสติตัวเองไม่ได้เลยชอบ จินตนาการอยากฆ่าตัวเอง จินตนาการว่าต้องฆ่าแบบไหนต้องตายแบบไหนดี ขนาดก็แตกสระผมไม่ได้ชอบอยู่เดี

ผมเป็นผช นะครับ แฟนผมชอบตีผมแบบหยอกๆมั้ง ผมอยากรู้ว่าทำไม่ผมห้ามอะไรมันไม่เคยฟังเลยเช่นผมไม่ชอบให้จิกผมหรือใช้ความรุ่นแรงแต่มันไม่เคยฟังแถมเล่นอยู่นั้นแหละเราเคยถเลาะกันวันหนึ่งจนเราแบบสติหลุด+เมาด้วย

สวัสดีค่ะ อยากฟังความเห็นสำหรับคนที่เคยมีปัญหา "ครอบครัว" คือครอบครัวเราเมื่อก่อนค่อนข้างใช้อารม เกิดจากแม่ที่ชอบระบายอารมใส่ลูกๆ พี่ชายเราจะโดนหนักเพราะเขาเกเร แต่เราก็ทันโดนช่วงที่แม่ยังไม

สวัสดีค่ะ ไม่รู้จะเริ่มยังไงดีเลย ไม่กล้าปรึกษาใคร ตอนนี้มีแพลนจะไม่หาหมอจิตค่ะ เพราะว่าสึกว่าตัวเองไม่ปกติ คือเราเป็นคนชอบตัวแต่งตัวค่ะของเราคืสไตล์ของเราคือ ถ้าโชว์บน ล่างจะยาว ถ้าโชว์ล่างบนจะปิด แต

เราแต่งงานมา13ปี สามีเข้ามาอยู่บ้านแม่เรา ที่ กทม. แต่แม่เราเป็นคนtoxic สามีเราเกลียดแม่เรา เรามีลูกสองคน คนโตสมาธิสั้น สาเหตุที่เราต้องอยู่บ้านแม่เพราะ แม่เราแก่ มีโรคประจำตัว กระดูกทรุด และอยู่คนเดี

คือเราสังเกตพฤติกรรมของตัวเองมาสักระยะแล้ว เลยรู้ว่าเราจะชอบfakeรอยยิ้มกับความรู้สึกอยู่บ่อยๆจนกลายเป็นเรื่องปกติ เวลาแสดงท่าทางอะไรก็จะชอบทำแบบมากกว่าคนปกติ อย่างเวลาขำก็จะหัวเราะดังมากๆ หรือไม่ก็เวล

เดิมทีพ่อกับแม่แยกทางกัน ตั้งแต่เด็กเรารู้สึกอิจฉาเพื่อนที่มีพ่อแม่มารับที่โรงเรียน หรือมาร่วมกิจกรรมต่าง ๆ เพราะเราไม่เคยมีใครมาเลย ตั้งแต่อายุประมาณ 7 ขวบ เราเริ่มรู้สึกว่าครอบครัวเราไม่เหมือนคนอื่น