ขอทราบวิธีนำป้องกันไม่ให้ แมงลักเข้าไปอยู่ในแก้วมังกรแก้วมังกร

ทวิญ ร่างฉันวิญญาณเธอ EP4 คว้าไป 1.472 (15+) (Decalcomania) ทุกวันจันทร์ - อังคาร เวลา 20:30 น. ***เนื่องจากมีบางท่านแนะนำมาว่าให้ตั้งเป็นกระทู้รีวิว เพื่อป้องกันหมายเล็ขสมาชิกอวตารที่จะเข้ามาป่วนค่

นำเมล็ดแมงลัก 2 ช้อนโต๊ะผสมน้ำ 1 แก้ว แล้วดื่มเลยโดยไม่ต้องรอให้เมล็ดแมงลักพองตัวเต็มที่ กะว่าให้ไปพองตัวในกระเพาะเอง จะเป็นอันตรายมั้ยครับ และได้ผลเหมือนกับทานเมล็ดแมงลัก ตอนพองตัวเต็มที่มั้ยครับ แ

เม็ดแมงลักกับน้ำเปล่าๆ 1 แก้ว กินก่อนนอน จำเป็นต้องแปรงฟันหลังกินไหมคะ ของคุณค่ะ

เราจะเริ่มกินเม็ดแมงลักค่ะ จะกินเพื่อช่วยในการขับถ่าย เราสงสัยว่าต้องใช้แก้วใส่น้ำขนาดไหนต่อเม็ดแมงลัก 1 ช้อนชา ช่วยแชร์ประสบการณ์กันหน่อยนะคะ แนบรูปมาด้วยยิ่งดีเลยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะทุกคน

เมล็ดเจียและเม็ดแมงลัก🏵️ ทั้งสองอย่างเป็นเมนูที่คนลดน้ำหนักสนใจกันมาก แต่จริงๆแล้วธัญพืชทั้งสองชนิดมีคุณประโยชน์มากกว่าใช้เป็นแค่ตัวทำให้อิ่ม  ⚾️เมล็ดเจียจะมีลักษณะรี มีสีน้ำตาลเทา มีลวดลายเล็ก