กินเม็ดแมงลัก ก่อนนอน จำเป็นต้องแปรงฟันไหมคะ

ของที่สามารถนำกลับไปได้คือของใช้สิ้นเปลืองที่ทางโรงแรมจัดเตรียมไว้ให้เพื่อความสะดวกสบายของผู้เข้าพัก โดยส่วนใหญ่จะวางอยู่ที่ห้องน้ำของโรงแรมของใช้ส่วนตัวแบบใช้แล้วทิ้ง: เช่น สบู่ แปรงสีฟัน, มีดโก

เราจะเริ่มกินเม็ดแมงลักค่ะ จะกินเพื่อช่วยในการขับถ่าย เราสงสัยว่าต้องใช้แก้วใส่น้ำขนาดไหนต่อเม็ดแมงลัก 1 ช้อนชา ช่วยแชร์ประสบการณ์กันหน่อยนะคะ แนบรูปมาด้วยยิ่งดีเลยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะทุกคน

จขกท ชงเม็ดแมงลักใส่น้ำหวานค่ะ แต่เวลากิน จขกท ต้องกัดเม็ดให้แตกทุกเม็ดก่อนกลืน ทำให้ไม่มีสมาธิในการทำงานเพราะใจจดจ่อกับการกัดเม็ดแมงลักให้แตกทุกเม็ด (ไม่ใช่เรื่องง่ายๆเลยนะคะ) และทำให้มีแผลในปากเพราะ

สวัสดีค่ะคือหลังจากเราถอดเครื่องมือจัดฟันเราก็ใส่รีเทนเนอร์ตามคำแนะนำของคุณหมอมาตลอด ใส่ทั้งกลางวันและกลางคืน(นอนหลับก็ใส่ค่ะ)จะถอดแค่ตอนทานอาหารและตอนแปรงฟันเท่านั้น ไม่เคยลืมใส่เลยสักวัน ตอนนี้เราใส

สวัสดีค่ะ ตอนนี้มีปัญหาเหงือกร่นทำให้เสียวฟันหน้าล่างมากๆๆๆ เดือนที่แล้วเปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นยี่ห้อดัง ที่เครมว่าขนนุ่มไม่ทำร้ายเหงือก ขนนุ่มจริงแต่เราใช้แล้วเหงือกร่น รู้สึกเสียในใจมากไม่น่าเปลี่ยนแปร

ฟันก็แปรง ลิ้นก็ขูด น้ำยาบ่วนปากก็บ่วน ฟันผุไม่มี แต่ทำไมยังรู้สึกมีกลิ่นปาก