เราเป็นคนที่ไม่สู้คนและsensitiveมากจะทำยังไงถึงจะแข็งแกร่งขึ้น

เราเราเป็นคนหนึ่งที่ก็เคยอ่อนไหวมากแต่หลังๆมาเราคิดว่าเราตัวเองก็ไม่ได้อ่อนไหวขนาดนแต่เพราะหลังๆก็เลิกคิดมากเลิกเครียดแล้วอาจจะมีบ้างแต่ก็ไม่หนักเท่าแต่ก่อน แต่มีนิสัยหนึ่งที่เราไม่ชอบเลยคือแบบว่าเวลา

เราเป็นคนที่ไม่ชอบการตะคอกใส่ ขึ้นเสียงใส่ เพราะโดนครอบครัวขึ้นเสียงใส่มาตั้งแต่เด้ก พอโตมาได้ยินเสียงดังไรนิดหน่อยก้ตกใจ จนบางทีน้ำตาก้ไหลแบบไม่รู้ตัว เวลามีคนขึ้นเสียงใส่  จะชอบหาที่เเอบร้องไห้

เราเป็นคนร้องไห้ง่ายมากเลยค่ะ อย่างเช่นตอนทะเลาะกับพ่อแม่ก็จะหนีไปร้องไห้คนเดียว โดนด่าก็ร้องไห้ หรือได้รับความกดดันหรือรู้สึกเหนื่อยก็ร้องไห้ ตอนโดนไม่ว่าใครตะคอกใส่ก็น้ำตาคลอเบ้าแล้วค่ะ บางทีก็เผลอร

เป็นคนsensitiveมากๆเลยค่ะ นิดๆหน่อยๆก็ตกใจแค่โดนตะคอกนิดๆหน่อยๆก็ร้องไห้ ควรจัดการยังไงดีคะ?😢

ผมรู้สึกแปลกๆ มาตั้งนาน มันไม่ได้เศร้าแบบร้องไห้ แต่ในใจรู้สึกเจ็บ รู้สึกว่างเปล่า ไม่รู้จะเรียกว่าเครียด หรือเศร้าดี เพราะมันไม่มีเหตุผลชัดเจนเลย เหมือนอยู่เฉยๆ ใจมันก็เจ็บเงียบๆ เหมือนขาดอะไรบางอย่

สิ่งที่เจอคือยากเกินจะรับมือมากแต่ก็ผ่านมันมาได้แบบทุลักทุเล ด้วยความที่เราเป็นคนที่ค่อนข้าง Sensitive มาก นิดๆหน่อยก็ร้องไห้ เราเป็นคนใจเย็นมาก แต่พอเจอกับเหตุการ์ณนี้เราไม่รู้จะทำยังไงเลย คืออย่างเ

เกลิ่นก่อนนะครับว่าตัวผมเองได้ย้ายงานไปทำงานที่ใหม่ ในแผนกมีพี่คนนึงที่ต้องดิวงานด้วยตลอด ตอนเข้ามาแรกๆก็มีคนบอกว่าพี่เค้าหูไม่ดี ต้องพูดดังๆ ผมก็เลยพูดดังขึ้นกว่าปกติ อยู่มาวันนึ่ง ผมก็คุยกับพี่เค้

แฟนเราปกติเป็นคนพูดน้อยค่ะ ไม่ค่อยเข้าสังคมแต่ก็ไปไหนมาไหนได้ ล่าสุดเพิ่งผ่านมาไม่กี่วัน เขาบอกอยากอยู่คนเดียว แบบว่าเราอยู่ใกล้กันเกินไป อยากเลิก อยู่แล้วไม่มีความตื่นเต้นความคิดถึงเมื่ออยู่ใกล้กัน ก

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราควรจัดการตัวเองยังไงดี จริงๆก็มาระบายนิดหน่อยด้วย อย่างน้อยในนี้ก็ไม่มีใครรู้ตัวตนเรา เราดรอปเรียนมาค่ะเพราะปัญหาในโรงเรียน เราโดนทั้งเพื่อนทั้งครูแกล้งด้วย สุขภาพจิตเลยแย่ลงมากๆ

ผู้ชายพูดใส่เราว่าเธอก็ใช้สมองหน่อยเธอก็เรียนเก่งนะ เราเสียใจมากเลยบอกเขาว่าแรงไปนะเขาไม่ได้พูดอะไรตอบกลับมาหลังจากนั้นตอนนอนเราร้องไห้เขาถามว่าจะร้องทำไมไม่ได้โอ๋หรืออะไรอะไรและบอกให้หยุดร้องเราก็ด้ว