กลัวการตะคอก การขึ้นเสียงใส่ อะไรนิดๆหน่อยก้ตกใจร้องไห้ ทำไงถึงหาย

เราเป็นคนที่ไม่ชอบการตะคอกใส่ ขึ้นเสียงใส่ เพราะโดนครอบครัวขึ้นเสียงใส่มาตั้งแต่เด้ก พอโตมาได้ยินเสียงดังไรนิดหน่อยก้ตกใจ จนบางทีน้ำตาก้ไหลแบบไม่รู้ตัว เวลามีคนขึ้นเสียงใส่  จะชอบหาที่เเอบร้องไห้คนเดียวเงียบๆ จนตอนนี้ก้เป้นปมในใจ ทุกวันนี้ก้ยังเป้นอยู่ เราเลยอยากรู้ว่าทำไงถึงจะหายขาด