คือเราเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายค่ะ มีวิธีแก้มั้ยคะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะ เวลาครูขึ้นเสียงหรือดุ ก็จะร้องแล้ว แต่ พ่อเป็นคนเลี้ยงเรามาแต่พอดุเลยนะคะ แบบโหด ถ้าดื้อก็ตี คิดว่าควรจะเป็นคนเข้มแข็งมากกว่านี้ค่ะ แต่ไม่เลยกลับเป็นคนขี้แง เซนซิทีฟง่ายเกินไปมั้ย พอโตมาทำงาน มันเลยทำให้มีปัญหาสำหรับเราค่ะ เวลาเราทำงานพลาดโดนเจ้าของร้านดุ พอไปจี้จุดมากๆเราก็ร้องออำมาเลยค่ะกลั้นไม่อยู่ (ลืมบอกเราเป็นคนไม่ค่อยพูด เข้าหาคนไม่เก่งค่ะ) เจ้าของร้านก็เข้าหาสนิทเราประมาณนึงเขา เค้าเป็นคนใจดีนะคะ แต่พอเราโดนดุกลับร้องไห้ เราเลยอยากได้วิธีไม่ให้ร้องไห้ง่ายแบบนี้ คนอื่นเขาจะคิดว่าเราบีบน้ำตาเรียกความสงสารอะไรประมาณนี้ เราไม่โอเครเลย อยากเข้มแข็งจังเฮ้ออ,