เราเป็นคนที่ไม่สู้คนและsensitiveมากจะทำยังไงถึงจะแข็งแกร่งขึ้น

เราเป็นคนที่ไม่ชอบการตะคอกใส่ ขึ้นเสียงใส่ เพราะโดนครอบครัวขึ้นเสียงใส่มาตั้งแต่เด้ก พอโตมาได้ยินเสียงดังไรนิดหน่อยก้ตกใจ จนบางทีน้ำตาก้ไหลแบบไม่รู้ตัว เวลามีคนขึ้นเสียงใส่  จะชอบหาที่เเอบร้องไห้

เป็นคนsensitiveมากๆเลยค่ะ นิดๆหน่อยๆก็ตกใจแค่โดนตะคอกนิดๆหน่อยๆก็ร้องไห้ ควรจัดการยังไงดีคะ?😢

เวลามีคนตะคอกหรือตะโกน จะรู้สึกเครียดเครียดมากบางครั้งก็ร้องไห้ออกมาเลย อยากรู้ว่าเราเป็นโรคอะไรหรือเปล่าคะ

เวลาเราโดนคนตะคอกหรือมีคนมาพูดเสียงดังๆกับเราเราซึมเเทบจะทุกครั้งเลยค่ะบางครั้งก็ร้องไห้เลยค่ะยิ่งกับคนในครอบครัวนะคะยิ่งเเล้วใหญ่ อาการเเบบนี้เค้าเรียกว่ายังไงอะไรหรอคะ...?

เกลิ่นก่อนนะครับว่าตัวผมเองได้ย้ายงานไปทำงานที่ใหม่ ในแผนกมีพี่คนนึงที่ต้องดิวงานด้วยตลอด ตอนเข้ามาแรกๆก็มีคนบอกว่าพี่เค้าหูไม่ดี ต้องพูดดังๆ ผมก็เลยพูดดังขึ้นกว่าปกติ อยู่มาวันนึ่ง ผมก็คุยกับพี่เค้

ไม่มีอะไรที่ต้องการเป็นพิเศษครับ ไม่มีเป้าหมาย ไม่มีความอยาก เฉยชาครับ ไม่มีแรงจูงใจอะไรเลยครับ จนเป็นคนเฉื่อยๆเฉยๆชาๆหลอนๆเอ๋อๆปยอ.ครับ ยิ้มทั้งวัน รู้สึกอะไรก็ยิ้มไว้ก่อนตลอดที่ทำงาน ต่อให้เขาด่าดูถ

พ่อกับแม่เราหย่ากันตั้งแต่เรายังเด็ก ทำให้เรารู้สึกขาดอะไรมาตลอดตั้งแต่ตอนเด็กยันวัยรุ่นถึงตอนนี้ไม่ว่าจะพยายามหาวิธีทำให้ช่องว่างที่ขาดความอบอุ่นมากเท่าไรเราก็จะยิ่งรู้สึกขาดมากกว่าเดิมค่ะ อิจฉาเด็กค

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราควรจัดการตัวเองยังไงดี จริงๆก็มาระบายนิดหน่อยด้วย อย่างน้อยในนี้ก็ไม่มีใครรู้ตัวตนเรา เราดรอปเรียนมาค่ะเพราะปัญหาในโรงเรียน เราโดนทั้งเพื่อนทั้งครูแกล้งด้วย สุขภาพจิตเลยแย่ลงมากๆ

ช่วงปิดเทอมนี้หนูร้องไห้เรื่องครอบครัวบ่อยมาก ๆ เลยค่ะหนูรู้สึกว่ากนูถูกด่าทูกว่าตลอดปกติเเล้วพ่อกับเเม่หนูเป็นคนอามณ์ร้อนเวลาหนูทะเลาะกับนเองหนูก็จะโดนบอกว่าให้ฆ่ากันให้ตายไปข้างนึงหรือถ้าอยุ่กับตายา

เล่ายาวหน่อยนะคะ  คือเรารู้สึกกลัวแม่ตัวเองมากค่ะช่วงนี้ แกเป็นคนที่ชอบตะคอก ตะโกนเสียงดังมาก ตลอดที่ผ่านมาเราไม่ค่อยรู้สึกอะไร แต่ช่วงนี้เริ่มรู้สึกกลัวค่ะ เวลาแกตะคอก ด่าใส่เรา แล้วเราจะรู้สึกก