ออกกำลังกาย แล้วหน้ามืด เกิดจากอะไรครับ?

เป็นเฉพาะวันที่เล่นส่วนขาครับ เล่นไปได้ซักพักหน้าเริ่มมืด รู้สึกจะอ้วก ต้องมานั่งตาก-ลมเลยครับ ไม่งั้นเป็นลมแน่ เป็นมาได้ซักเดือนแล้วครับ สิ่งที่ผมคิดว่าเป็นคือ ความดันโลหิตต่ำ แต่ช่วงนี้ไม่กล้าไปตรวจเลือด วอนผู้รู้ช่วยบอกทีครับ 
 ผมเล่นช่วงเย็นๆมืดๆ 4 วัน/สัปดาห์
 กินอาหารตอน เที่ยง , ก่อนออกกำลังกาย 1ชม. หลังออกกำลังกายเสร็จ ไม่ได้อดครับ มื้อนึงพันกว่าแคล
 น้ำ กินเยอะมากครับ 4-5ลิตร
 พักผ่อน ปกติครับ(วันนี้ที่เล่นขา)
 ไม่ได้กินยาลดน้ำหนัก กินแค่วิตามินรวมที่สั่งมา
 กาแฟ วันละ2แก้ว เที่ยง1 ก่อนออกกำลังกาย1
 ผมเดินวอร์มก่อนครับ ส่วนตอนเล่นผมก็พยายามมองข้างหน้าแล้วครับ แต่ก็ยังหน้ามืดอยู่ อายุ19
 ขอบคุณล่วงหน้าครับ