ลดน้ำหนักผิดวิธี​ จนโยโย่เเละเป็นbinge​ eating

สวัสดีค่ะ เป็น Binge Eating มา 1 ปีแล้ว เป็นเกือบทุกอาทิตย์ มากและน้อยคละไปแต่ละอาทิตย์ค่ะ ธันวาปีก่อนหนัก 43 จน เริ่มมา 48 ตอนต้นปีนี้ ตอนนี้มาเรียนต่อโทที่ปตท.ได้ 2 เดือน Binge หนักมาก จนจาก 48 ขึ้น

เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ

เริ่มเเรกเลยคือเราลดความอ้วนค่ะลดโดยการกินน้อยมากถึงมากที่สุดไม่กินของที่เเคลเยอะพวกขนมนี่ไม่เคยอยู่ในสายตาเลยจะกินเเค่ผลไม้พวกนี้เเล้วก็ออกกำลังกายไม่หนักมากเท่าไหร่เเต่ต้องทำเป็นประจำเคยขยันมากจนมีว

ค่ะ คือตอนนี้กลุ้มใจมากเพราะว่าเป็น บุคคลที่มีพฤติกรรม eating disorder ค่ะ คือจะเป็นพวกมีพฤติกรรมการกินผิดปกติ จะเป็นกึ่งๆanorexia กลัวอาหารบางประเภท(ที่มันทำให้อ้วนๆเช่นไก่ทอด ของมันๆ อะไรที่เป็นของห

ผมเป็นคนผอมแต่อยากอ้วนขอคำแนะนำหน่อย

สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น

สวัสดีคะ เราอายุ16ปี เคยลดน้ำหนักผิดวิธี ทำให้มีอาการคล้าย โรค binge eating disorder จนน้ำหนักเพิ่มมา 20โล ใน1ปี พอดีไปหาหมอด้วยโรคท้องผูกและมีโรคประจำตัวคือแพ้ภูมิตัวเอง หมอส่งตรวจเลือด ค่าตับสูง 300

ผมเเค่สงสัยครับ ว่าทำไมคนผอมที่เเบบหุ่นเเซ่บๆที่มีหลายๆคนอิจฉาซ่ะด้วยซ้ำ ที่เวลาลงรูปหรือสตอรี่หุ่นของตัวเองเเล้วชอบบอกว่า อ้วนมากเลย,อ้วนจัง,เริ่มอ้วนเเล้ว อะไรประมาณนี้ครับ ผมเเค่สังสัยว่าเขาไม่มีคำ

ตอนนี้เรากำลังมีปัญหาเป็นโรค Binge Eating Disorder หรือโรคกินมากเกินไปค่ะ หลังจากหาข้อมูล สำรวจตัวเอง แน่ใจแล้วล่ะว่าตัวเองเป็นโรคนี้ เราก็ไปพบจิตแพทย์มาเรียบร้อยค่ะ นัดพบกับจิตแพทย์โรคพยาบาลเอกชนด้าน

เวลาไหนบ้างที่ควรทานนมอัลมอนด์อ่ะครับ ปกติไม่ทานข้าวเย็น เพราะออกกำลังกาย เเล้วก่อนนอนทานเป็นนมอัลมอนด์จะอ้วนไหม ส่วนตัวชอบดืมอัลมอนด์บลีซ อันสวีท