ขอ How to ระงับความเครียด และความโกรธหน่อยค่ะ

การทำงานในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ (Toxic Workplace) ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การรักษาสุขภาพจิตและความสุขของเราเป็นสิ่งสำคัญที่สุด บทความนี้จะนำเสนอมุมมองและวิธีการที่จะอยู่ร่วมกับสังคมการทำงานที่ toxic อย่าง

วันที่ 22 กรกฎาคม 2568 ศูนย์พยากรณ์อุทกอุตุนิยมวิทยาแห่งชาติเวียดนาม รายงานว่า พายุโซนร้อน “วิภา” ได้ขึ้นฝั่งบริเวณระหว่าง จังหวัดหุ่งเอียนและนิญบิ่ญ ของประเทศเวียดนามแล้วเมื่อเวลาประมาณ 1

#รู้ทันภัยกับปภ 🚨🌊ปภ.แนะ How to เตรียมการรับมือเหตุน้ำท่วมอย่างปลอดภัย ✅ เตรียมถุงฉุกเฉิน ✅ เตรียมไฟฉายไว้ใช้เมื่อไฟดับ ✅ ขนย้ายสิ่งของขึ้นที่สูง ✅ กำจัดขยะไม่ให้อุดตันทางระบายน้ำ ✅ เช็กระบบไฟ ✅ เตรีย