ขอ How to ระงับความเครียด และความโกรธหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต

เมื่อเราหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกิดไม่ได้
ขอวิธีรับมือ ทำใจยังไงดีคะ?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2193473

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

HOW TO? ทำอย่างไรถึงจะดับความแค้นในใจ ความโมโหได้

สวัสดีค่ะ ขอถามทุกคน ทำอย่างไร ถึงจะดับความแค้น ความโมโห ที่มีอยู่ในใจได้ ขอแบบเป็นรูปธรรมนะคะ ที่สามารถนำไปปฏิบัติได้จริง เป็นกิจกรรม หรือแนวทางการปฏิบัติ ก็ได

สมาชิกหมายเลข 7969560

ปัญหาชีวิต

ปฏิบัติธรรม

ขอ how to เลิกเศร้า เลิกเครียดหน่อยค่ะ?

เครียดมากเลยค่ะช่วงนี้ ใครมีวิธีแก้บ้างคะ?

สมาชิกหมายเลข 5194560

ความรักวัยรุ่น

ศาลาคนเศร้า

ปัญหาความรัก

ประสบการณ์ชีวิตคู่

ขอ How To วิธีทำให้ใจเย็นลงหน่อยค่ะ

.....เป็นคนใจร้อนมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ นิสัยเสียมากยอมรับและอยากเปลี่ยนแปลง พยายามทำให้ตัวเอง อารมณ์เย็นลงแล้ว แต่ไม่เคยได้ผลสักทีใครมีวิธี แนะนำ ดีดี ช่วยหน่อยค

สมาชิกหมายเลข 4143072

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

มาร่วมแชร์ประสบการณ์ ที่ช่วยให้ผ่านการเจ็บปวดผิดหวังกับความรัก ^^

สวัสดีค่ะ อยากจะรบกวนขอความคิดเห็นของแต่ละคน ว่ามีแนวทางชีวิตอย่างไรบ้างคะ ที่จะช่วยให้ผ่านประสบการณ์ที่หดหู่ ผิดหวัง ในเรื่องความรัก อยากทราบว่า มีวิธีที่จะผ่า

สมาชิกหมายเลข 3086849

สุขภาพจิต

ประสบการณ์ความรัก

สังคมชาวพันทิป

ผ่อนคลาย มีความสุข ยังไงได้????

เพื่อนๆมีวิธืจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไง ถ้าตกอยู่ในสถานการณ์ กดดัน เครียด ทุกข์ เหนื่อย ท้อแท้ แต่อยากผ่อนคลาย มีความสุขให้ได้กับชีวิต เพราะรู้สึกยิ่งทุกข์

สมาชิกหมายเลข 1834162

สุขภาพจิต

จิตวิทยา (Psychology)

ปัญหาชีวิต

ศาลาคนเศร้า

ยาแอคโนติน10ทําให้หยุดสูงจริงไหม

ตอนนี้ผมอายุ14ปี อยู่ม.3 เป็นสิว รักษากับคลีนิกอยู่ หมอให้ยาแอคโนติน10มากินวันเว้นวัน ผมอยากทราบว่ามันมีผลทําให้หยุดสูงไหมอ่ะครับ เพราะตอนนี้ผมสูง176อยากสูงสัก1

สมาชิกหมายเลข 8355159

ยามุสซุโกร

สิว

เพิ่มความสูง

แพทย์

ยา

ปัญหาของคนจัดฟัน

อยากทราบปัญหาของเพื่อนๆที่จัดฟันกันค่ะว่ามีอะไรกันบ้าง ของจขกท.คือเวลาทานอาหารเสร็จแล้วเศษอาหารติดตามซอกเหล็กคือน่าเบื่อมากค่าา ปัจจุบันนี้ไม้จิ้มฟันติดกระเป๋าต

สมาชิกหมายเลข 2082094

ยามุสซุโกร

ทันตกรรม

ใครเคยใช้ ยากัดสีผมแล้วยามันกัดผิวตรงคอเราไปด้วย แบบนี้ใช้ยาอะไรดีคะ?

รอยแผลเป็นผิวลอกแตกเป็นแผลแห้งๆ เป็นมาหลายปีแล้ว ควรใช้ยาอะไรดีคะ

สมาชิกหมายเลข 5111386

ยา

ยามุสซุโกร

โรคผิวหนัง

การทำสีผม

ทำไมคนชอบบอกว่า “เงินซื้อความสุขไม่ได้”

ทั้งที่ไม่มีเงินก็ทุกข์แน่ๆ คือเราไม่ได้มองว่าเงินซื้อความสุขได้ทุกอย่างนะ แต่เงินซื้อ “ความสบายใจ” ได้เยอะมาก ป่วยก็รักษาได้ เหนื่อยก็พักได้ หิวก็มีของกิน อยาก

โดโรธีแห่งอ๊อซ

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

สังคม

สังคมวัยทำงาน

การวางแผนการเงิน

ถ้าคิดจะลาออกจากงานที่เงินเดือน 30k ทุกเดือนในวัย 24 ปีคิดว่าดีไหมคะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะรบกวนอ่านให้จบน๊าคะ เราเป็นเด็กวัย24ปี งานที่ฉันทำทุกวันนี้เป็นงานแรกตั้งแต่เรียนจบมา รายรับต่อเดือนจะอยู่ที่ 30-50K ค่ะ (งานเป็นงานที่มีค่าคอมเด

สมาชิกหมายเลข 7574505

มนุษย์เงินเดือน

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

สภาพแวดล้อมในการทำงาน (Work Environment)

พนักงานประจำ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต

{room_name}

ขอ How to ระงับความเครียด และความโกรธหน่อยค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ