How to ถ้ารู้สึกอึดอัดมากๆเป็นคนกลาง พูดอะไรไม่ได้ไปไหนไม่ได้ หลีกเลี่ยงได้

ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอฮาวทูลดรอยสิวสีผิดหน้าเท่ากันหน่อยค่ะ ณ ปัจจุบันนี้ออกจากรร.ตากเเดดจนสีหน้าไม่เท่ากันเเล้วขอวิธีหลีกเลี่ยงหน่อยค่ะถ้าเป็นไปได้ขอวิธีหลีกเลี่ยงนะคะ ถ้าผิดพลาดประการใดต้องขออภัยนะคะกระ

เราพูดไปแล้วแต่แก้อะไรไม่ได้ เพราะที่เราพูดไปมันเป็นเรื่องของคนสองคนแต่ที่เราพูดเราเป็นคนกลางมันพลอยทำให้เราอึดอัดไปด้วย เราจึงพูดออกไป แล้วมารู้สึกผิดทีหลังว่าไม่น่าพูดออกไปเลยอ่ะ ทำไงดี??? เครียด+คิ

เวลาเราพักเที่ยงเราอยากทานข้าวอย่างมีความสุจงข เราไม่ชิบให้เพื่อนร่วมงานบางคนเข้ามาร่วมโต๊ะทานข้าวกับเรา เรามีวิธีหลีกเลี่ยงจากเขาไหมครับ

พอดีเป็นคนขี้ยากมากๆๆๆๆ ขี้ทีนี่ก็แสบตูดกันเลยทีเดียว อีกอย่างเป็นคนชอบอั้นขี้ที่ร.ร. การขี้ที่ร.ร.ต้อวหลีกเลี่ยงมากๆเลยขี้ไม่ค่อยออเป็นสัปดาห์เลย ขอhow to อะไรที่ดินแล้วขี้ง่ายๆๆ ขี้ทุดวัน ขี้ดีบ้างค

อยากถามผู้รู้ในการปฏิบัติว่าในการปฏิบัติธรรมภาวนาทั้งสมถะและวิปัสสนานี่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ทำให้เราเครียดเช่นบทความที่ทำให้เราเครียดเก็บมาคิดมาเครียดเรื่องเดิมๆหรือการคิดและคุยแต่เรื่องท

ขอ How to การลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ช่วงนี้เราทำงานหนัก เครียด ไม่ค่อยได้อออกกำลังกายเหมือนเมื่อก่อน จนตอนนี้นำหนักเพิ่มขึ้นมา 5 กก. ภายใน 2 เดือน พุงออก ปีกหลังออก กินอะไรที่มีผงชูรสก็จะบวมไปอีก (ซึ่งถ้าก

สวัสดีค่ะ เราจะมาขอ howto วิธีเก็บตังยังไงให้ได้เยอะๆ ในฉบับวัยเรียนม.ต้น พอดีอยากเก็บตังไปเรียนเต้นค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ภาวะดื้อต่ออินซูลินคืออะไร.. Insulin resistance: How to take care of yourself before you get to diabetes | Dr. shares https://www.youtube.com/watch?v=MnsAnX8OAHM https://www.youtube.com/watch?v=MnsA