มือชา ตอนเล่นเวท

กำลังเริ่มเล่นได้ 3 เดือน ตอนนี้มือซ้ายมีอาการชา ที่บริเวณฝ่ามือ ความรู้สึกเหมือนไฟช็อตครับ อาการนี้จะมาทุกครั้งที่ใช้มือซ้ายออกแรงบีบจับหรือกำมือเช่นตอนยกดัมเบล ชาสุดๆครับ  และยิ่งฝืนก็ยิ่งชามากขึ้น หงุดหงิดตัวเองมากๆ เล่นได้แค่ท่าที่ไม่ต้องใช้มือบีบจับหรือกำมือ มีใครเคยเป็นแบบนี้บ้างครับ ช่วยแนะนำผมที