ถ้าฉันไม่ผอม ก็คงไม่ทีโอกาสมีแฟนเลยใช่มั้ย

เดิม 179/77 ตอนนี้ 179/73 ตัวเริ่มบางลง ไหล่บาง ปีกนกเริ่มจับเจอกระดูก กระดูกต้นคอเริ่มออก แขนขาเริ่มเล็กลง หัวไหล่ ต้นแขนเล็กฟีบลง น่องเล็กลง เป้าหมายผมคือ แฟนยังคับให้เหลือ 69 โล เธอบอก ดู ดารา 10 f

ในวิกิพิเดีย ลงว่า สูง187 หนัก 85 โล ผมสงส้ยว่าโรนัลโด้ดูผอมๆทำไมถึงหนักเยอะ จริงๆคิดว่าน่าหนักเท่าไหร่แน่ครับ ผมดูจากสายตาน่าจะประมาณไม่เกิน80นะ อย่างเบ็คแฮมสูง180.5 หนัก 73-74โล ก็ดูตัวน่าจะใหญ่พอๆ

ผมอยากได้ประสบการ์ณของคนที่เคยผอมนะครับ คนที่เคยเปลี่ยนพุงเป็นกล้าม ว่าต้องผอมเท่าไรถึงจะเพียงพอ ผมขอบอกข้อมูลก่อนนะครับ ตอนนี้ผมสูง 183 หนัก 77 รูปร่างไม่อ้วนนะครับ เอว 34 ลดลงมาจากช่วงหลายปีที่เคยหน

คือวันนี้มีคนมาทักผมว่าผอมลงนะทำไรมา แต่มาตอนเย็นผมไปชั่งน้ำหนัก น้ำหนักผมอยู่ที่80โล ผมสูง175 ค่าเกินมาตฐาน อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไร แล้วมันดีหรือไม่ ถ้าไม่ดีจะลดน้ำหนักแบบไหนดี ตอนนี้ผมพึ่งหัดเล่นสเ

คือเรารู้สึกเสียใจ ปีนนี้น้ำหนักเราขึ้นมา15โล คือเราอ้วนมาก จากเมื่อก่อนที่ผอมๆ แล้วเราเป็นคนผิวดำ หน้าตาเราก็จะออกไปแขกๆๆ เพราะเราเป็นลูกครึ่งไทยโอมาน แต่ประเด็น เรารู้สึกเสียใจทุกครั้งที่แฟนว่าเรา อ

ลูกชาย13เดือน ไม่ยอมกินข้าวกินนมแม่นิดหน่อย(ไม่ยอมกินนมอื่นเลย) น้ำหนักแรกคลอด3.6 กก. ตอนนี้หนัก9.5โล สูง77 ซม. กลุ้มใจเพราะลูกผอมมากจากปกติจ้ำม่ำ เลยพาลูกไปหาหมอที่คลีนิค คุณหมอก็บอกลูกปกติดี พัฒนากา

ตอนนี้หนูรับหน้าที่เป็นคฑากรของวงโยแต่หนูไม่มีความมั่นใจเลยค่ะเวลาเดินหรือเวลาทำอะไรต่างๆ และอีกอย่างหนูไม่ค่อยสนิทกับคนในวงด้วยอ่ะค่ะ เวลาซ้อมหรือเวลาทำอะไรต่างๆที่ต้องทำร้วมกันมันอึดอัดมากๆ เพราะพวก

คือเรามีแฟน ​แล้วแฟนเรากำลังมองหางานใหม่ แม่แฟนเลยไปหาหมอดูให้มาดูที่บ้าน ทีนี้เขาบอกว่าได้งานแน่นอนเดี๋ยวเขานั่งสมาธิให้ แต่ทักว่าจะเลิกกับแฟนซึ่งก็คือเราภายในปีนี้ เพราะพ่อแม่เราไม่ชอบ เขา บอกว่าพ่อ

คือตอนนี้ควบคุมอาหารอยู่ค่ะ แล้วก็ออกกำลังกายนิดหน่อย แต่ว่าตอนนี้เป็นปจด. ปวดท้องไม่มีอารมณ์ออกกำลังกายเลยค่ะ อยากรู้ว่าเดิน30 นาทีพอได้มั้ยคะ หรือไม่ได้ก็มาแนะนำหน่อยนะคะ😊