มีวิธีแก้หน้าดุหรือหน้าเศร้ามั้ยคะ

เราออกมาจากเขาเอง เลิกติดต่อแล้วหายไปจากเขาเอง เราคุยกันได้เกือบปีแล้ว แต่เดือนหลังๆเราทะเลาะกับบ่อยมาก ไม่มีความสุขเลย เขาเฉยชามาก เหมือนเราจะอยู่หรือจะไปก็ไม่เกี่ยวกับเขา เหมือนเป็นเราที่รั้งเขาไว้

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหน้านิ่งหน้าบึ้งตึงไม่ชอบยิ้ม พูดไม่มีหางเสียง คือเราทำงานบริการค่ะแต่เราหน้าบึ้งมากเหมือนคน อารมณ์เสียตลอดเวลา เราไม่ได้คิดอะไรเลยแต่หน้าเราคือบึ้งมากแล้วก็เราไม่ชอบยิ้มด้วยแล้วพูด

คือเราเป็นคนที่เวลาโมโหหรือโกรธอะไร พอเวลาผ่านไปสักพักก็จะไปคุยกับคนที่กำลังโกรธอยู่ตลอดบางทีก็ลืมว่าเฮ้ยทะเลาะกันอยู่นี้ บางทีก็จำได้ว่าทะเลาะกันเราก็จะง้อ ถึงเขาจะเริ่มทะเลาะก่อนหรือเราเริ่มทะเลาะก่

คือเวลาเราทำหน้านิ่งๆเฉยๆทุกคนจะบอกว่าเราไม่สบายหรอ?เป็นอะไร?โกรธใครมา?คือเราเป็นแบบนี้อยู่แล้วค่ะเราไม่รู้จะทำยังไงดี แถมเราเป็นพวกโลกส่วนตัวสูงด้วย ไม่ค่อยชอบยิ้ม ต้องมีอะไรตลกๆถึงเราจะยิ้มค่ะ เราคว

ตั้งกระทู้ บ่นๆ เฉยๆครับ ราคาเป็นความลับกันน่าดูเลย กว่าจะได้รู้ราคา ต้องถามเยอะมาก ซัพพลายเออร์ ดูเหมือนไม่ค่อยเข้าใจงานตัวเองเลย หรือบางที อาจจะไม่อยากขายก็ไม่รู้ ซัพพลายเออร์เจ้าไหนเก่งๆ ก็เก่งสุ

เรามีเรื่องอยากจะระบายตั้งนานแล้วแต่ไม่รู้ต้องทำยังไง จนมาเจอพันทิป ปัญหาของเราก็คือว่า บางทีเวลาเราอยู่เฉยๆก็เกิดอาการแบบหงุดหงิด รู้สึกขัดใจ อยากทำลายข้าวของ แต่เราจะควบคุมอารมณ์ของเราได้นะเช่นเวล

จากประสบการณ์ส่วนตน ตอนผมเป็นโรคซึมเศร้าและจิตเภทใหม่ๆ ยังไม่ได้กินยา อารมณ์จะค่อนข้างนิ่งเหมือนมีสมาธิอยู่ภายในไม่สนใจรับรู้ภายนอก นิ่งๆ ตอนนอนบางทีก็เกิดสมาธิเกิดฝันขณะที่ยังรู้ตัวว่ากำลังจะหลับ รู้

🌧️ “ในวันที่โลกไม่ใจดีกับเรา” เขาเป็นผู้ชายที่ใคร ๆ ก็เรียกว่า “อารมณ์เสียตลอดเวลา” เสียงถอนหายใจของเขาดังบ่อยกว่าคำว่า “ขอบคุณ” ชีวิตเหมือนจะขัดใจไปหมด ไม่ว่าจะงา

น้องหมาชิวาว่าเพศผู้ คือน้องดุมากคะ ยืนอยู่ก็วิ่งมากัดที่เท้า หรือบางทีนอนๆอยู่ก็มากัดหน้า แล้วก็ดื้อมาก ไม่อยู่นิ่งเลยคะซนมาก ชอบกัด จนคนที่บ้านโกรธ หาวิธีทางเน็ตเยอะมาก พยายามทำทุกอย่างก็ไม่ได้ผลเลย

คือเป็นคนหน้านิ่งและเหวี่ยงมาก จะดูดุๆแล้ว บางที โดนรุ่นพี่หรือรุ่นน้องแซว คือเราก็ไม่ได้โกรธที่เค้าแซว จะไม่ทำหน้าตาแบบไหนเลย ก็ดูหยิ่ง จะยิ้มก็ว่าอ่อย