มีวิธีแก้หน้าดุหรือหน้าเศร้ามั้ยคะ

ผมเป็นคนที่เก็บความรู้สึกอารมณ์ไว้และทำตัวปกติอยู่ตลอดครับเพราะต้องทำงานบริการ ต้องพยายามยิ้มแย้ม สดใสต่อหน้าลูกค้า เพื่อให้ลูกค้าได้มีความสุขเวลาใช้บริการกับที่ร้านครับ บางครั้งก็มีทำงานผิดพลาดบ้าง

คืออยากเรียนรู้ บุคลิกลักษณะ ของคน เผื่อนำข้อดีมาปรับใช้ค่ะ (อยากได้หลายความคิดเห็น ขอสาระนะคะ(กันไว้ก่อน)*) เจอผญ . คนนึง ดูเป็นคน นิ่งๆ ทางความคิดความรู้สึกอ่ะค่ะ แต่เฟรนด์ลี่ค่อนข้างดี แต่สายตา

เรารับประทานยา fluxetine 20 mg ทุกเช้ามา 2 เดือนค่ะ ทางด้านอารมณ์เรารู้สึกนิ่งขึ้นสลับกับเฉยๆหมอวินิจฉัยว่าดีขึ้นทางด้านอารมณ์ ก่อนหน้านี้ประมาณ 3 อาทิตย์ เราออกกำลังกาย และควบคุมอาหารแต่2อาทิตย์ที่ผ่

คือเป็นคนหน้านิ่งและเหวี่ยงมาก จะดูดุๆแล้ว บางที โดนรุ่นพี่หรือรุ่นน้องแซว คือเราก็ไม่ได้โกรธที่เค้าแซว จะไม่ทำหน้าตาแบบไหนเลย ก็ดูหยิ่ง จะยิ้มก็ว่าอ่อย

ใครอ่านหมดต้องขอบคุณมากๆเลยนะคะ พิมพ์ยาวแล้วก็วกวนเหมือนจิตใจตอนนี้เลยค่ะ ไม่ไหวแล้วจริงๆ ปล่อยให้ตัวเองเป็นแบบนี้มาจะปีแล้วค่ะ ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้เลยจริงๆ ช่วยหน่อยนะคะไม่มีใครให้คุยเลยค่ะ สวัส

คือเวลาเราทำหน้านิ่งๆเฉยๆทุกคนจะบอกว่าเราไม่สบายหรอ?เป็นอะไร?โกรธใครมา?คือเราเป็นแบบนี้อยู่แล้วค่ะเราไม่รู้จะทำยังไงดี แถมเราเป็นพวกโลกส่วนตัวสูงด้วย ไม่ค่อยชอบยิ้ม ต้องมีอะไรตลกๆถึงเราจะยิ้มค่ะ เราคว

จากประสบการณ์ในที่ทำงานครับ ผมสังเกต ดูหลายคนในที่ทำงานเวลาทำงานผิดพลาด ไม่ได้พูดขอโทษกับเจ้านาย แต่นิ่งๆและพูดเนียนๆไป ก็ไม่โดนเจ้านายว่า  เพราะดูเหมือนว่าเจ้านายก็ทำใจรับได้ และยังงงสับสนอยู

จากประสบการณ์ส่วนตน ตอนผมเป็นโรคซึมเศร้าและจิตเภทใหม่ๆ ยังไม่ได้กินยา อารมณ์จะค่อนข้างนิ่งเหมือนมีสมาธิอยู่ภายในไม่สนใจรับรู้ภายนอก นิ่งๆ ตอนนอนบางทีก็เกิดสมาธิเกิดฝันขณะที่ยังรู้ตัวว่ากำลังจะหลับ รู้