มีวิธีแก้หน้าดุหรือหน้าเศร้ามั้ยคะ

แค่อยากถามว่าคนใต้ที่เขาอยู่ในพื้นที่น้ำท่วมเขายิงกู้ภัยที่เข้าไปช่วยด้วยสาเหตุอะไร. ต้องโหดขนาดนั้น ใจร้อนไปไหม! ถาม...เพราะว่าเพื่อมีใครรู้จะได้อธิบายว่ามันสมควร โกรธจนต้องยิง.เคยได้ยินว่าคนใต้ดุถ้า

น้องหมาชิวาว่าเพศผู้ คือน้องดุมากคะ ยืนอยู่ก็วิ่งมากัดที่เท้า หรือบางทีนอนๆอยู่ก็มากัดหน้า แล้วก็ดื้อมาก ไม่อยู่นิ่งเลยคะซนมาก ชอบกัด จนคนที่บ้านโกรธ หาวิธีทางเน็ตเยอะมาก พยายามทำทุกอย่างก็ไม่ได้ผลเลย

ผมเป็นคนที่เก็บความรู้สึกอารมณ์ไว้และทำตัวปกติอยู่ตลอดครับเพราะต้องทำงานบริการ ต้องพยายามยิ้มแย้ม สดใสต่อหน้าลูกค้า เพื่อให้ลูกค้าได้มีความสุขเวลาใช้บริการกับที่ร้านครับ บางครั้งก็มีทำงานผิดพลาดบ้าง

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหน้านิ่งหน้าบึ้งตึงไม่ชอบยิ้ม พูดไม่มีหางเสียง คือเราทำงานบริการค่ะแต่เราหน้าบึ้งมากเหมือนคน อารมณ์เสียตลอดเวลา เราไม่ได้คิดอะไรเลยแต่หน้าเราคือบึ้งมากแล้วก็เราไม่ชอบยิ้มด้วยแล้วพูด

คือเราสังเกตพฤติกรรมของตัวเองมาสักระยะแล้ว เลยรู้ว่าเราจะชอบfakeรอยยิ้มกับความรู้สึกอยู่บ่อยๆจนกลายเป็นเรื่องปกติ เวลาแสดงท่าทางอะไรก็จะชอบทำแบบมากกว่าคนปกติ อย่างเวลาขำก็จะหัวเราะดังมากๆ หรือไม่ก็เวล

จากประสบการณ์ในที่ทำงานครับ ผมสังเกต ดูหลายคนในที่ทำงานเวลาทำงานผิดพลาด ไม่ได้พูดขอโทษกับเจ้านาย แต่นิ่งๆและพูดเนียนๆไป ก็ไม่โดนเจ้านายว่า  เพราะดูเหมือนว่าเจ้านายก็ทำใจรับได้ และยังงงสับสนอยู

เรารักษามาเกือบปีแล้วค่ะ กว่าจะตัดสินใจไปหาหมอได้ก็นานพอสมควร เพราะคนที่บ้านเราไม่ค่อยเปิดรับกับการไปหาจิตแพทย์ เราเลยต้องเก็บเงินแล้วไปเองค่ะ จนเมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมาเราเปิดใจกับที่บ้านว่าเราเป็นซึมเ

ดูตรงนี้หลายคนคงยังไม่เข้าใจสติปัฐฐาน จึงควรมาเรียน ก ไก่กันใหม่ สติปัฐฐานคือ ดูการเกิดดับเปลี่ยนแปลง ทาง กาย เวทนา จิต ธรรม เพื่อให้เห็นความเป็นไตรลักษณ์ อนิจัง ทุกขัง อนัตตา ของรูปนาม กาย เวทนา จิ