อยากลดน้ำหนักให้ได้จริงๆ แบบจริงจัง ไม่ค่อยมีแรงบันดาลใจมีคำแนะนำไหมคะ

สวัสดีค่ะ เราอยากลดหุ่นมาก บอกก่อนเลยว่าแต่ก่อนตอนอายุ 19-20 เราสูง 156 น้ำหนัก 50 ตอนนั้นเราว่าเราอวบแล้ว แต่พอมีแฟนเราก็กินตามใจปาก เวลาเราอยากกินอะไรแฟนเราพาไปตลอด ตลาดเลียบด่วน หัวมุม ไปทุกอาทิตย์ และตลาดสด แม็คโคร โลตัส เดอะมอลล์ แล้วก็มหาวิทยาลัยอยู่รอบบ้านเราเลยห่างกันไม่ถึง 2 โล .. เราเจริญอาหารมาก +กับทำงานที่บ้านตลอดมา 4-5 ปีแล้วที่เป็นแบบนี้ จนเคยหนัก 65 .. แต่เข้าคอร์สออนไลน์ ที่อยู่เป็นกลุ่ม พันๆคน การดูแลก็แบบเดียวกัน ซึ่งเห็นผลนะคะ แต่ว่าเขาดูแลแค่กินถูกต้องไหม เราออกกำลังกายด้วย ลดลงมาเหลือ 56 แล้วก็เจอโควิด เราออกไปซื้อกับข้าวมาทำลำบากมาก เลยหยุดทำ และสั่งอาหารทางแอพแทน ซึ่งมีราคาสูงอีก สุดท้ายทำได้แค่ ซื้อของกินแถวคอนโดแทน น้ำหนัก ขึ้นมา 62-63 แต่เราก็คุม กับไปที่ 59. แล้ว น้ำหนักก็นิ่งค่ะ ตอนนี้ 60-61 ... เราไม่มีแรงบันดาลใจเลยค่ะ ไม่มีใครที่ชอบแล้วอยากเป็นแบบเขา ... สัดส่วนเราก็ไม่ค่อยสมส่วน เราเป็นคนที่สะโพก ต้นขา น่องใหญ่ ทำให้ไม่ค่อยมั่นใจอีก แล้วตอนนี้โควิดรอบ 3 เรามาอยู่ต่างจังหวัดเป็นบ้านของแฟน ที่มีพ่อ แม่เลี้ยง และน้องอีก 2 คน. การจะทำอาหารของเราเองเป็นอะไรที่ค่อนข้างยาก เพราะทำแล้วต้องทำเผื่อทุกคน เมนูก็แบบร้านตามสั่งเลย และการไปซื้อกับข้าวมาใส่ตู้เย็นก็เป็นเรื่องที่ยาก เพราะมันอยู่ต่างจังหวัดเกือบจะชนบทแต่ว่ามีเซเว่น CJ มีร้านขายเนื้อสัตว์ แต่ร้านขายผักไม่ค่อยมี

เราควรเริ่มต้นใหม่ยังไงดีคะ ?? เราอยากผอมนะคะ แต่เหมือนอะไรก็ไม่สะดวกไปหมด