แนะนำหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ผอมเอามากๆเลย คือโดนคนรอบตัวพูดตลอดไม่เชิงว่าบูลลี่นะคะ แต่เป็นเหมือนพูดว่า"ผอมมากเลยวะ กินเยอะๆดิ -หรือดม" อะไรประมาณนี้ค่ะ แต่เรากินเยอะแล้วจริงๆนะคะ คนสนิทกับเราจะรู้ดีเลยว่าเรากินเยอะมาก เลยอยากให้แนะนำหน่อยค่ะว่าควรทำยังไงดีคะ อยากน้ำหนักเพิ่มแต่ไม่อยากกินยาเพิ่มน้ำหนักค่ะ เพราะเคยกินแล้วแพ้ค่ะ ทั้งเราเป้นคนตัวเล็ก แขนเล็ก น้ำหนักมันจะเดี๋ยวเพิ่มเดี๋ยวลด แล้วเราเป็นอิสลามด้วยค่ะ เลยจะกินหมูไม่ได้ ตอนนี้หน้าอ้วนแล้วค่ะ แต่ตัว แขนขา ยังเล็กอยู่ค่ะ ขอคำแนะนำที😅