หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
ศุภชลาศัย
ก้นครัว
หว้ากอ
ศาลาประชาคม
สวนลุมพินี
เฉลิมไทย
โต๊ะเครื่องแป้ง
กล้อง
แก็ดเจ็ต
พันทิป
ภูมิภาค
แกลเลอรี่
ถนนนักเขียน
กรีนโซน
บางขุนพรหม
ชายคา
ไกลบ้าน
จตุจักร
เฉลิมกรุง
ชานเรือน
ซิลิคอนวัลเลย์
บลูแพลนเน็ต
มาบุญครอง
รัชดา
ราชดำเนิน
ศาสนา
สยามสแควร์
สินธร
สีลม
ห้องสมุด
หอศิลป์
การ์ตูน
บางรัก
พรหมชาติ
ดิโอลด์สยาม
กรุงโซล
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาวิ่งปวดเหนือตาตุ่มกันไหมครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เวลาวิ่งผมจะปวดบริเวณกล้ามเนื้อบริเวณเหนือตาตุ่มขึ้มมาครับท่านนักวิ่งเป็นกันไหมครับขอสอบถามเกิดจากอะไรครับครับ ผมหยุดวิ่งไปนานครับพึ่งกลับมาวิ่งเพราะเริ่มมีพุงก่อนวิ่งก็ยืดเหยียดประมาณ10-15 นาทีครับเมื่อก่อนไม่เป็นครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยค่ะ วิ่งแล้วปวดกล้ามเนื้อด้านนอก เหนือตาตุ่ม
วิ่งแล้วปวดมาก บริเวณที่ปวดพอจับๆดู เหมือนเป็นกระดูกมากกว่าอ่ะค่ะ ก็งงๆ เรียกไม่ถูก ปวดไล่มาตั้งแต่เหนือตาตุ่มขึ้นมาแต่ไม่ถึงน่อง เพิ่งเป็นเมื่ออาทิตย์ก่อน ปวดจนอยากหยุดวิ่งเลย ตอนนี้เวลาไม่วิ่ง ใช้ชี
สมาชิกหมายเลข 2302206
กล้ามเนื้ออักเสบเป็นแบบนี้หรอครับ
พอดีผมออกกำลังกายมาแล้ววันนี้พอดีผมไปลองดึงข้อดูพบว่าจู่ๆก็จี๊ดขึ้นมาตรงบริเวรหัวไหล่จากนั้นก็ปวดแต่ไม่ถึงกับปวดมากถึงขนาดทำอะไรไม่ได้ก็ออกกำลังกายไปอีกซักครึ่งชั่วโมงจากนั้นมันก็จี๊ดๆเรื่อยๆจนยกดัมเบ
สมาชิกหมายเลข 4838634
ผมมีเรื่องปรึกษาเกี่ยวกับการวิ่งแล้วปวดขาบริเวณเหนือตาตุ่มขึ้นมาครับ
โดยปกติแล้วผมจะวิ่งอาทิตย์ละ 5 วันครับ (จันทร์ - ศุกร์) วันละประมาณ 4 กิโลครับ แต่เมื่อวานกับวันนี้ผมก็ไปวิ่งมาเหมือนปกติครับ แต่ที่ไม่ปกติก็คือเวลาผมวิ่งได้ประมาณ 500 เมตร จะเริ่มปวดกล้ามเนื้อขาบริเว
Death Lotus
เจ็บบริเวณตาตุ่มมา3เดือนแล้ว เอ็นอักเสบหรือฉีกคะ
เราไม่ค่อยสบาย หมอเลยให้ออกกำลังกายให้แข็งแรงขึ้น แล้วเราก็เลือกวิ่งค่ะ แต่เรารู้สึกว่าเราเจ็บตรงบริเวณข้อเท้าตรงตาตุ่มด้านขวา เราเจ็บแปลบๆเสียวๆค่ะ แต่ไม่ได้หาหมอนะคะ นวดๆคลึงๆเอา และเลิกวิ่งหันมาโยค
เปลี่ยนแผนเถอะ
วิ่งนานๆทำให้เต้านมผู้ชายใหญ่ขึ้นจริงเหรอ?
ผมไปอ่านบทความนึงเกี่ยวการลดน้ำหนักบริเวณอกของผู้ชาย ในข้อแรกได้กล่าวว่าไม่ควรวิ่งนานๆเพราะจะทำให้กล้ามเนื้อพังและแตกสลายไม่ใช่ไขมันและทำให้เต้านมใหญ่ขึ้นด้วย เพราะอะไรเหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 6735489
ในระดับบอลเดินสายนี่ คนที่รูปร่างอวบๆมีพุงนิดๆแต่เล่นสู้คนรูปร่างดีได้
ทั้งฟุตบอลและฟุตซอล คนที่รูปร่างอวบๆ มีพุงนิดๆ แต่เล่นสู้คนรูปร่างดีได้อย่างไม่เป็นรอง ถ้าเขาออกกำลังกายจนรูปร่างดีมีกล้ามเนื้อชัดเจน เขาจะแข็งแรงและทำได้ดีกว่าคนที่รูปร่างดีแต่สูสีกับตอนที่ตนเ
สมาชิกหมายเลข 7335723
สอบถามเรื่องการลดสัดส่วนค่ะ
เราน้ำหนักน้อยมากๆ น้อยกว่าเกณฑ์ด้วยซ้ำสูง150หนัก37 แต่สัดส่วนเราไม่สมส่วนอ่ะ ไม่รู้เรียกไงดี แขนโคตรจะเล็กแต่ขาคือไขมันทั้งนั้นไม่มีกล้ามเนื้อเลย มีพุงเอวใหญ่ ช่วงคอไขมันเยอะ+กับมีหนอกคอ เพราะยาหม้อต
สมาชิกหมายเลข 6623070
กล้ามเนื้ออักเสบจากการออกกำลัวกายกี่วันหายคะ
เราออกกำลังกาย 8 ท่า ตามคลิปน้องเบเบ้ คือ ออกท่าละ 20 วินาที พักระหว่างท่า 10 วินาที จำนวน 3 เซตได้เกือบ 1 เดือนแล้ว แต่เมื่อวานเราได้เพิ่มท่าออกกำลังกายไปอีก 1 ท่าค่ะ เลยรู้สึกได้เลยว่าปวดกล้ามเนื้อม
สมาชิกหมายเลข 7987273
พอดีผมวิ่งแล้วมีอาการ ปวด บวม บริเวณเท้าด้านใน อยากรู้ว่าต้องรักษายังไงครับ
วิ่งแล้วมีอาการ ปวด บวม บริเวณเท้าด้านใน จะมีอาการทุกครั้งเวลาที่วิ่งไปได้สักพัก หาใส่รองเท้าที่เหมาะสมกับการวิ่งแล้วแต่ก็อยากปวด อยากสอบถามผู้ที่มีประสบการณ์ หรือให้คำปรึกษาว่าต้องรักษายังไงครับ ขอบค
สมาชิกหมายเลข 4515982
ปวดขาด้านหลังก่อนถึงเท้าแก้ยังไง
อยากจะถามผู้รู้นะครับว่า ระยะนี้ปวดช่วงขาขวาส่วนต่อจากน่องก่อนถึงตาตุ่ม ตรงวงกลมสีแดง อยากจะทราบว่าแก้ไขอย่างไรได้บ้างครับ ทายามา2-3วันแล้วก็ยังไม่หายดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3982385
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาวิ่งปวดเหนือตาตุ่มกันไหมครับ?