ตอนนี้น้องอายุ 21 ค่ะ
น้ำหนัก 55 เคยหนักมากสุด คือ 65 เมื่อปีที่แล้ว และก็ลดมาตลอดจนปัจจุบันเหลือ 55

แต่ยังรู้สึกว่า 55 มันอวบไปนิด เพราะด้วยความที่เป็นคนตัวเตี้ย


อยากลดให้เหลือสัก 48-50 ประมาณนี้ค่ะ คิดว่ากำลังดีกับขนาดส่วนสูงตัวเอง

แล้วเป็นคนที่แขนเล็ก ไม่มีพุง แต่ต้นขาใหญ่มากๆๆๆๆค่ะ

อยากทราบว่า อายุ 21 กับการลดน้ำหนัก 5 โล จะยากไหมคะ เพราะมีคนเคยบอกว่าพออายุเพิ่มขึ้น น้ำหนักจะลดยาก

แล้วใครมีวิธีแนะนำในการลดหุ่น โดยที่ถูกวิธี ก็แนะนำน้องได้นะคะ น้องจะได้เอาไปปรับใช้

ตอนนี้ก็มีออกกำลังกายอยู่ค่ะ วันละ 20 นาที 😊