ขอความเห็นเจ้าของบริษัท ที่ให้พักกลางวันแค่ 30 นาที

คือช่วงนี้ผมออกกำลังกายมาได้ 3 อาทิตย์แล้ว แต่น้ำหนักไม่ลงเลย แต่กลับขึ้นมา 2 โล อยากจะให้ช่วยดูและแนะนำผมหน่อยครับ เรื่องอาหาร: มื้อเช้าและมื้อกลางวัน ผมก็ทานข้าวปกติตามโรงงาน ก็จะทานจานเดียว และจะเ

อยากให้เพื่อนๆช่วยแชร์เหตุการณ์ของนักศึกษาฝึกงาน ว่าที่ทำงานเป็นอย่างไร สมาชิกเพื่อนร่วมงานดัีไหม ตกกลางวันทานข้าวกับใคร ปิดเทอมนี่้เราจะฝึกงาน ค่อนข้างกังวล เพราะเข้ากับคนยาก เลยอยากให้เพื่อนๆช่วยแน

เราอายุ 20 ปีคะ น้ำหนัก 89 เราโยโย่จากยาลดน้ำหนักคะ เราปล่อยให้ตัวเองโยโย่มาสัก 6-7 เดือนแล้ว ตอนนี้เราหันมาลดน้ำหนักด้วยการทานอาหารคลีนคะ วิธีลดน้ำหนักของเรา ... เช้า: ผลไม้+ นม + กลางวัน : เกาเหลา

"สวัสดีครับทุกคน แป๊บๆ ก็ผ่านมาถึงปี 2569 แล้ว อยากรู้ว่าตอนนี้สภาพการเงินของเพื่อนๆ แต่ละสายงานเป็นยังไงบ้าง ส่วนตัวผมตอนนี้ทำงานต่างจังหวัด รู้สึกว่าค่าครองชีพช่วงนี้มันหนักขึ้นมาก บางทีจะซื้อ

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก

เล่าเปรียบเทียบเป็นข้อๆ แล้วให้ทายเล่นๆว่าเราเลือกหรือเราชอบเราชอบไม่ชอบคนไหนนะคะ Ø ในส่วนของการเริ่มต้นชวนเจอ คนแรก : อายุเท่ากัน พูดน้อย ตอบช้า เราชวนเจอก่อน คุยกัน 2  เดือน คนที่สอง :