ผอมมากทำไงดีครับ

ผมขอสอบถามหน่อยครับว่าการลดน้ำหนักทำยังไงดีครับผมลองมาทุกวิธีแล้วครับ ทั้งกินแต่สลัดจนหน้ามืด ออนกำลังกาย แค่ 2 วันเพราะมีเวลาแค่นี่ ทำมาเป็นปีแล้วครับ นำ้อัดลมก็เลิกดิ่มแล้ว ตอนนี่ผมนำ้หนัก 105 โล แต

เป็นคนผอมมาก แต่ก็กินเยอะมากค่ะ เยอะกว่าเพื่อนที่อ้วนมากค่ะ เราน้ำหนัก 40 สูง 160 ตั้งแต่ ม1 จนตอนนี้ อายุ17 สูงเกือบ 170 แล้ว แต่ว่าน้ำหนักยังคงขึ้นลง 40 - 43 อยู่แค่นี้ อยากมีเนื้อมีหนังบ้างค่ะ ใครพ

คือเมื่อต้นปี ผมหนัก66 ครับ ตัวออกอ้วนๆ เพราะกินเยอะ แขนขาใหญ่ พอมาช่วงเดือนตุลา ผมรู้สึกว่าผมผอมลงมากนำ้หนักลงมาอยู่62 ไม่ถึง2เดือน ออกกำลังกายเดือนนึงไม่เกิน5ครั้ง จนมาทุกวันนี้ ผมรู้สึกว่าตัวผมผอมม

ท้อกับหุ่นมากเลยครับ ไม่รู้จะทำไง กินแค่ไหนก็ไม่อ้วนขึ้น ช่วง ม.1-3 หนัก 43-45 สูง 160-17 ตอนนี้ 19 ปี แล้ว หนัก 49-50 สูง172-176 ผอม ขาเล็ก เวลาให้คนอื่น ทายน้ำหนัก มีแต่คนบอก ไม่ถึง30 ไม่ถึง40 แต่

ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล้วก็นอนกินแล้วก็นอน แต่ถึงอย่างนั้นน้ำหน

ตามที่ผมตั้งกระทู้เลยครับผมพึ่งผ่านการเกณฑ์ทหารมาแล้วในใบ สด 43 ผมเขียนเป็นคนจำพวกที่ 4 คือ ค่าbmi ผมเกิน นน.121 สส176 bmi 39 ตอนนี้ นน.103 สส.177 bmi 33.25 เห็นเขาเขียนว่าไม่สามารถสมัครเข้าทหารเกณฑ์แ