ผอมมากๆ อยากอ้วนทำไงดี

เป็นคนผอมมาก แต่ก็กินเยอะมากค่ะ เยอะกว่าเพื่อนที่อ้วนมากค่ะ เราน้ำหนัก 40 สูง 160 ตั้งแต่ ม1
จนตอนนี้ อายุ17 สูงเกือบ 170 แล้ว
แต่ว่าน้ำหนักยังคงขึ้นลง 40 - 43 อยู่แค่นี้
อยากมีเนื้อมีหนังบ้างค่ะ ใครพอมีวิธีช่วยมาบอกกันน่อยน่ะค้ะ ขอบคุณมากเลยค่าาา