แบบนี้ใช่การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมั้ยคะ [มีคลิปแนบให้]

คือเราอยากจะลดเอวและน้ำหนักเลยออกตามคลิปที่แนบให้รวมกับการทำ ifคลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
เราอยากรู้ว่ามันเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมั้ยคะ ขอบคุณผู้ที่มาตอบล่วงหน้านะคะ🙏'-'
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ออกกำลังกาย Cardio ลดความอ้วน เบิร์น (Burn) Intermittent Fasting (IF)
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่