ขาแบบนี้แก้ยังไงครับ

ผมสูง 172 อยู่ ม.5 น้ำหนัก 47 เอง ผมความสูงรู้สึกไม่เพิ่มเเล้วอะตั้งเเต่ ม.3 น้ำหนักก็ไม่เพิ่มเลย ตอนนี้ผมพยายามเล่นเวทกินเเต่มันก็ได้เเค่กล้ามเฉยๆ พ่อเเม่ผมค่อนข้างตัวเล็ก เเม่ 155 พ่อ 160 พี่ผมสูง 1

คือผมอายุ 14 ปีนะครับสูง 180 แต่น้ำหนัก 57 กก. ซึ่งถือว่าผอมมากๆโดนเพื่อน รุ่นพี่ รุ่นน้อง บูลลี่หนักมากเรื่องหุ่นผมรู้สึกแย่มากๆครับผมเลยมีความคิดจะสร้างกล้ามผมเลยไปขอแม่สั่งโปรตีนเสริมแต่ผมกลับบอกมา

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า

ก่อนท่านจะแก่ไป ขาเข่าไม่ค่อยไหว อยากพาไปสักครั้งค่ะ พอมีมั้ยคะ ที่ขึ้นจากสนามบิน จ.สุราษฎร์ธานี

คือขอวิธีรับมือหรือหยุดอะครับ ผมเป้นคนที่ตัวไม่สูงอะครับ เเล้วในห้องมีคยเเบบผมอยู่สองสามคน เเล้วมันจะมีคนหนึงชอบเเกล้งอะ ผมอยู่ม.3 ส่วนสูง160 น้ำหนัก47 ร่างกายผอมๆหน่อย เเต่ผมโดนไม่เยอะเท่าอีกสองคนเเต

ออกตัวก่อนนะคะ ไม่ได้จะอวดว่าตัวเองผอมรึอะไีร แค่หงุดหงิดใจเวลาโดนบูลลี่บ่อยๆเฉยๆค่ะ ______________________ จขกท.เป็นคนตัวเล็ก ผอมมาแต่เด็กค่ะ เป็นโรค hyperthyroid ด้วย แต่ไม่ได้ผอมลงนะคะ ก็นน.เท