ซื้อแมกนีเซียมมากินจะอันตรายไหมครับ

ผมกระดูกหักแล้วหาข้อมูลว่าแมกนีเซียมช่วยให้กระดูกแข็งแรงเลยซื้อมากินได้2เม็ดแล้วไปหาหมอกระดูก หมอบอกว่าอย่ากินเลยแมกนีเซียมอันตราย แล้วมันอันตรายจริงไหมครับ แล้วผมควรกินนานๆสักเม็ดหรือยังไงดีครับ  ปกติหมอให้แคลเซียมกับวิตามินดีมากินอยู่แล้วครับอยากเสริม แมกนีเซียมด้วย