กินคลีนกับดีท็อกซ์

กระทู้คำถาม

คือช่วงนี้ลดน้ำหนักกินข้าวมื้อละประมาณ100กรัมไม่เกิน110 ช่วงเย็นจะเน้นโปรตีน ถ้ากินดีท็อกร่วมด้วย จะมีโอกาสเป็นลมไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 6454864

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ

{room_name}