ผมเจ็บกล้ามเนื้อช่วงบ่า ไหปลาร้า

หนูขอสอบถามพี่ๆหน่อยได้ไหมคะ พอดหนูเกืดขับรถมอไซค์ขนท้ายกับมอไซค์ค่ะ ทีแรกฝั่งเค้าบอกกระดูกแขนแม่เค้าร้าว กับเจ็บสะโพก แต่แฟนหนูตอนไปถึงคือหมอบอกให้ทำใจเพราะหายใจเองไม่ได้กับปั้มหัวใจไปสองรอบ แต่ดีที่

คือเมื่อวานผมครับ เวลาประมาณ 16:30น. ขี่รถมอไซค์กลับมาจากสวนครับ ขี่ด้วยความเร็ว 60 กม./ชม. ผมขี่มากปกติเลยครับตามถนนปกติ จนมาถึงวินาทีที่ผมชนวัว ผมก็ขี่มาปกติตามถนน ซึ่งมันมีเป็นซอยทางซ้ายมือเป็นซอยท

อาการปวดท้องประจำเดือน (Dysmenorrhea) เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้หญิง ซึ่งเกิดจากการที่มดลูกบีบตัวเพื่อขับเยื่อบุโพรงมดลูกออกมา โดยเฉพาะในช่วงที่มีสาร โพรสตาแกลนดิน (Prostaglandin) หลั่งออกมา

คนรู้จักขี่มอไซต์โดนรถกระบะขนข้อเท้าหัก 2 ข้างต้องผ่าตัดใส่เหล็ก แต่ค่าเหล็กเบิกประกันไม่ได้ เพราะอะไร (ถ้าหมอ ค่าผ่าตัด ส่วนที่เบิกได้ มีเฉพาะค่าเหล็กเบิกไมไ่ด้) มีประกัน พ.ร.บ. ประกัน GRAB ประกันสัง

ช่วงนี้เสพติดการนวดคลายเส้น ตามสะบักหลังไหล่ ต้นคอ ต้นขา มือ เท้า นวดแล้วผ่อนคลายหลับสบาย เลยอยากรู้ว่า ถ้านวดบ่อยๆ จะส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นด้วยหรือเปล่า หรือช่วยแค่ผ่อนคลายเฉยๆ ถ้านวดแล้วดีต่อสุขภาพจะไ

เหตุที่สงสัยคือ เคยนวดตัวเป็นประจำ ทั้งกดจุด นวดน้ำมัน ไม่ค่อยเจ็บตามตัวเท่าไหร่ พอมาเริ่มออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน เล่นคาร์ดิโอ สลับกับเล่นเวทของกล้ามเนื้อแต่ละมัด มานาน 7 เดือนแล้ว ส่วนพิลาทิส เร

เนื่องจากเมื่อวานผมรู้สึกปวดคอมาก จึงตัดสินใจไปร้านนวดแผนไทยหน้าหมู่บ้าน ทางร้านถามว่า วันนี้มานวดอะไรคะ ผมเลยตอบว่า พอดีปวดคอครับ เลยจัดเช็ตนวด คอ-บ่า-ไหล่ ไป ด้วยความที่ผมเป็นชายชาตรี ก็เลยพอทนอึบใว

ขอวิธีการนวด นวดตัวเองเพื่อลดอาการปวดเจ็บ กระดูก, ข้อต่อกล้ามเนื้อ บริเวณ หัว คอ บ่า ไหล่ สีข้าง อก หลังบน-ล่าง ต้นขา หลังขา เข่ารวมถึงหน้าขาและเท้าครับ ส่วนที่ตัวผมคิดว่าจำเป็นต้องนวดมากสุดจะมี