หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักตนเองคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเรื่องมีอยู่ว่า เราเป็นสาว อ้วน น้ำหนัก 89 สูง 161 เรารู้ว่าเราอ้วน แต่ คนที่ทำงานชอบ บลูลี่ ว่าทำงานมากี่ปี น้ำหนักขึ้นกี่โล ปีๆหนึ่งขึ้นเท่าไร่ รวมแม้กระทั้ง หัวหน้าก็ชอบ บลูลี่ ก็ชอบเอาส่วนนี้มา แซว เรา เราเข้าใจว่าแซว แต่ทุกวันที่เห็น ก็จะพูดแบบ
[code]ใส่โค้ด
[/code]เดิมๆ บ้างที่ก็รู้สึกไม่ดีนะ ใครพอตะมีวิธี ช่วยให้ไม่รู้สึกดีไหม😟
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนัก89 อยากลดความอ้วน
เราอ้วนมากคะ น้ำหนักอยู่ที่ 89 อยากลดความอ้วนแต่ไม่มีเวลาไปวิ่ง อยากสอบถามว่า ถ้าออกกำลังโดยการ เวท เฉพาะส่วน 15ครั้ง 3 แซต + หมุนฮูลาฮูป ทุกวัน มันจะลดมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 4728225
ขอคำแนะนำวิธีคำนวณราคาขายเศษวัตถุดิบอาหารค่ะ
สมมุติว่าซื้อปลาแซลม่อนมา 1 ตัว น้ำหนัก 5 ก.ก. ราคา ก.ก.ละ 500 บาท=ราคาปลา 2500 บาท ได้เนื้อปลาแซลมอนที่ต้องการใช้ 2 ก.ก. ที่เหลือใช้ไม่ได้ แล้วมีคนมาขอซื้อ หัว หนังปลา และเนื้อส่วนที่เราใช้ไม่ได้คิดเ
tulipfield
ทำไมขาเเละเเขนเราใหญ่ใครเป็นเหมือนเราบ้าง
คือเราเป็นคนขาและแขนใหญ่มากเราสูง161-162 หนัก61-63 เราขาและแขนใหญ่กว่าพี่เราที่น้ำหนักเกลือบ70เเต่ขาเเล็กกว่าเราเราใส่กางเกงหรือเสื้อก็เเน่นไปหมดอึดอัดเเละไม่ค่อยมั่นใจหรือทันเป็นไขมันส่วนเกินแต่พุงเเ
สมาชิกหมายเลข 6868595
ถ้าเราเป็นคนกินน้อยลดน้ำหนักได้มั้ย
สวัสดีค่ะ หนูอยากรู้ว่า ถ้าเราเป็นคนกินน้อยอยู่เเล้ววันละประมาณ600 700 800 เเคลอะค่ะ ถ้าเริ่มลดน้ำหนักต้องกินให้ถึงbmrเลยรึป่าวคะ มันจะอ้วนกว่าเดิมรึป่าว สูง160หนัก58 อายุ15ค่ะ ใส่โค้ด
สมาชิกหมายเลข 7056194
อยากลดน้ำหนัก ทำไงคะ
คือว่าเราสูง 171 น้ำหนัก 67 เราอยากลดน้าหนักมากเลยอ่ะ เพราะเราเป็นคนตัวใหญ่ ทำให้ดูอ้วนมาก และเราอยากถามว่า สูงและตัวใหญ่อย่างเราควรลดถึง ถึงกี่โล คะ
สมาชิกหมายเลข 1417172
กินเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก 1 อาทิตย์น้ำหนักจะเพิ่มกี่โล
ตามกระทู้เลยค่ะ ส่วนตัวผอมมาก สูง 161 หนัก 40.5 กิโล เบื่อคนเรียกอิแห้งมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5788082
ใครเคย ดริปวิตามิน ลดน้ำหนักบ้าง แบ่งปันประสบการ์ณหน่อยค่ะ
เป็นดริปวิตามิน ที่ให้เกลือแร่และวิตามินทางสายน้ำเกลืออ่ะค่ะ มีใครเคยทำบ้าง ลดได้กี่โล ส่วนตัวไม่ได้อ้วนมากน้ำหนักขึ้นจาก48 มา55 อยากลองดูค่ะ เผื่อได้ผล
สมาชิกหมายเลข 782157
ขอสูตรลดน้ำหนักแบบระยะยาวค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก หนัก89กก. สูง158 ซม. เป็นความดันสูงและไขมันตอนนี้กินยาตามหมอสั่งค่ะ
ตอนนี้เราเป็นควมดันสูง+ไขมันในเส้นเลือดสูงค่ะ อายุ ปีนี้ 27 ปี อยากขอสูตรลดน้ำหนักแบบเห็นผลชัดจนและระยะยาวค่ะ เคยลองทำ IF แต่ไม่ได้แบบทราบวิธีการลดจริงๆมันก็กลับมาอีก พลีสสบอกบุญทีค่ะ ตอนนี้เหนื่อยง่
สมาชิกหมายเลข 8707953
กำลังลดน้ำหนักกินมันบดเเทนข้าวเย็นได้ไหมคะ
คือเราสงสัยว่ากินมันบดเเทนได้ไหมโดยเราซื้อมันมาบดเองปรุงด้วยเเค่เกลือกับพริกไทยเเล้ววันนี้เราลองทำกินเรากินไปได้เเค่สองช้อนเรารู้สึกอิ่มเราเปลี่ยนมากินเเทนข้าวเย็นได้ไหมคะ ใส่โค้ด
สมาชิกหมายเลข 5846380
อยากลดน้ำหนักในวัยเรียนครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นเด็กม.5 สูง 172 น้ำหนัก 68 อยากลดให้เหลือ 53 โล ครับ ใส่โค้ด เป็นคนที่ชอบเล่นเกมมาก จนไม่มีเวลาออกจากบ้านไปออกกำลังกาย จนวัน 1 ผมเล่นไอจี เลื่อนไปเจอ คนที่เขาหุ่นดี อายุ
สมาชิกหมายเลข 7153266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักตนเองคะ
[code]ใส่โค้ด
[/code]เดิมๆ บ้างที่ก็รู้สึกไม่ดีนะ ใครพอตะมีวิธี ช่วยให้ไม่รู้สึกดีไหม😟